Почему люди выходят из отношений

Вы почувствовали связь, но затем они исчезли. Новое исследование объясняет почему.

Источник: LarsZ / Shutterstock

Как закончились ваши отношения? Для многих из нас отношения заканчиваются трудными разговорами, обидными или грустными словами или болезненными обменами, которые признают, что отношения не работают. Это не простые обсуждения. Может быть, именно поэтому некоторые люди посылают страшный текст разрыва – чтобы избежать разговоров лицом к лицу. Тем не менее, может быть, поэтому люди призрак.

Призраки – не новое явление, но они становятся все более распространенной стратегией распада, поскольку мы в значительной степени полагаемся на технологии для формирования и поддержания отношений (LeFebvre, 2017). Короткие или длительные любовные отношения внезапно прекращаются, когда люди практически исчезают. Они просто ушли. Нет разговора о конце отношений, нет «Извините, это не сработает» и нет «Это не вы, это я». Просто молчание. Двусмысленная, сбивающая с толку тишина.

• Преподавание для теста или Преподавание для реальной жизни?
• Взрослые без родителей
• Психология «что если»
• Вы уверены, что знаете, что чувствуете?
• Как собаки становятся дикими в мире без нас, как они могут справиться?

Ghosting создает ряд проблем для призрака, в том числе:

• Вы не сразу знаете, действительно ли закончились отношения или есть другая причина для отсутствия человека.
• Как только вы начинаете думать, что все действительно кончено, вы не знаете, почему человек прекращает отношения.
• Вам остается перемещаться по тревожному отсутствию закрытия.
• Вы можете чувствовать, что ваше доверие было нарушено, особенно в очень эмоционально интимных или физически интимных отношениях.
• Вы можете винить себя, даже не имея на это никаких оснований.
• Вы не можете поделиться своими мыслями об отношениях или разрыве с другим человеком.

Так почему люди призрак?

В одном из немногих исследований, посвященных опыту призраков, 25 процентов из примерно 550 мужчин и женщин сообщили, что они были призраками, и около 20 процентов сказали, что они привидения кого-то, с кем они были романтически связаны (Freedman, Powell, Le, & Уильямс, 2018).

Эти цифры вас удивляют? Вполне возможно, что они будут только расти, так как технология становится еще более укоренившейся в том, как люди сначала подключаются (например, Tinder, Match.com), строят отношения, а затем поддерживают их (например, социальные сети, текстовые сообщения).

И некоторые люди полностью согласны с призраками. Чем больше люди присоединяются к так называемым убеждениям судьбы , что означает, что они думают, что люди либо предназначены друг для друга, либо нет, тем больше они склонны думать, что призраки являются приемлемым способом разрыва отношений (Freedman et al. 2018). Однако есть и другие люди, которые не очень-то увлечены призраками. На самом деле, чем больше люди присоединяются к убеждениям роста , что означает, что они думают, что люди могут справляться с трудностями в своих отношениях, тем больше они склонны отвергать идею о том, что призраки являются приемлемым способом прекращения долгосрочных отношений.

• Ваше краткое руководство по борьбе со стрессом и прокрастинацией
• Как Быть Счастливым Родителем
• 5 удивительных стратегий для борьбы с низкой уверенностью в себе
• Психологические размышления о «Лестнице»
• Отключение обратной связи

Так что, если они захотят, будет ли ваше вновь обретенное пламя призраком?

Сложно сказать; тем не менее, одним из предикторов того, намеревается ли человек создать призрак кого-либо в будущем, является степень, в которой он принимает судьбоносные представления об отношениях (Freedman et al., 2018). Если у кого-то есть сильные убеждения судьбы, лежащие в основе того, как они думают об отношениях, у него есть фиксированное мышление о любви: оно либо идеально, либо забыто. Возможно, они испытывают затруднения в отношениях, и для них это означает, что эти отношения не были «предназначены для того, чтобы ими быть». Люди с высокими убеждениями в судьбе могут не видеть смысла в работе над отношениями или даже в том, чтобы тратить время на общение. что все кончено. Может быть, поэтому они обрезали все контакты.

Рекомендации

Фридман Г., Пауэлл Д.Н., Ле Б. и Уильямс К.Д. (2018). Призраки и судьбы: неявные теории отношений предсказывают убеждения о призраках. Журнал социальных и личных отношений.

LeFebvre, L. (2017). Призрак как стратегия растворения отношений в технологическом веке. В NM Punyanunt-Carter & JS Wrench (Eds.), Влияние социальных сетей на современные романтические отношения (стр. 219–235). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Лексингтон Букс.