Я прочитал несколько сообщений об «альтернативных методах лечения», и я хотел написать о том, как нелекарственные методы лечения помогли нашему сыну, Роберту, оправиться от борьбы с СДВГ, ПДД и, возможно, ОДД. Но этот пост придется ждать.
Как отец, и как тренер, я глубоко опечален и очень расстроен о шестнадцатилетнем футболисте, который недавно умер на Лонг-Айленде во время летней тренировки. «Пять спортсменов выполняли упражнение с ведомым журналом – с [молодым человеком] где-то посередине – когда« бревно упало и ударило »его …» [1]
Я отношусь к моей профессии очень серьезно, и я глубоко забочусь о своих клиентах. Возможно, потому, что большинство моих клиентов были детьми с особыми потребностями или пожилыми гражданами с движением, балансом и другими проблемами со здоровьем. Возможно, потому, что я понимаю, что независимо от того, насколько вы осторожны в тренажерном зале или на игровом поле, люди могут пострадать. Возможно, потому, что я знаю, насколько важно, насколько важно, фитнес для здоровья и счастья, и как хорошо структурированная, продуманная программа обучения может абсолютно изменить жизнь человека.
Я просто не понимаю, как эта трагедия произошла. Я здесь не для того, чтобы указывать пальцы или обвинять. Я уверен, что этот тип упражнений повторяется снова и снова без сбоев, и я уверен, что он обеспечил некоторый уровень подготовки к фитнесу. Но, будучи тренером, я могу честно сказать, что НИКОГДА не позволял моим клиентам выполнять это упражнение.
Терапия любого вида – и я абсолютно понимаю, что я делаю, особенно с моей клиентурой, чтобы быть терапией – должен начинать с понимания определенных ключевых элементов. Во-первых, ЧТО клиент хочет выполнить? Назначение упражнения для бегуна марафона будет сильно отличаться от спринтера, бодибилдера и силового подъемника будут иметь разные тренировочные полки и диеты, кто-то, кто хочет похудеть, выполнит совершенно разные упражнения от того, кто тренируется в спорте.
Старший гражданин с проблемами баланса будет выполнять различные упражнения, чем тот, кто хочет развить силу ног, чтобы он или она могли встать и сесть с кресла, или не дай бог, с пола в случае падения. Ни одно упражнение не подходит всем.
Во-вторых, ЧТО это ограничения клиента? Каждый приходит к терапевту с различными сильными и слабыми сторонами. Остается ли баланс клиента? Существует ли у клиента совместные проблемы? Какие лекарства принимают мои клиенты? Как эти факторы повлияют на предписанную программу упражнений? У меня был один клиент, чей пульс не мог превысить определенный уровень из-за его медикаментов. Мы должны были очень внимательно следить за темпом сердечных сокращений во время тренировки. У меня был другой клиент, у которого было нерегулярное сердцебиение. Это оказалось побочным эффектом от одного из его препаратов. Моя жена Тина, клинический диетолог, рекомендовала добавление СО-Q 10, и через несколько месяцев после такого дополнения (конечно, с одобрением от его сердечного врача) его сердцебиение стало сильным и регулярным. У меня был еще один клиент, который испытывал «необъяснимые» боли и боли по всему телу. Мы с Тиной предположили, что это может быть побочным эффектом от лекарственного средства, снижающего уровень холестерина, и после разговора с его врачом напрямую (да, я делаю это, когда мои клиенты спрашивают), он был снят с лекарства. Боли прекратились почти сразу.
Наконец, ЧТО является наиболее эффективным, эффективным и безопасным способом достижения наших целей? Я должен быть осторожен, чтобы не переусердствовать с моими клиентами. Я должен вовлечь своих клиентов в этот процесс. Я должен знать, как чувствует себя мой клиент, как развивается мой клиент. Я хочу сказать, что хороший тренер (или любой другой хороший терапевт) должен знать об этих проблемах, слушать своих клиентов и постоянно совершенствовать программы для обеспечения безопасности и эффективности.
Что привело меня к этому молодому человеку. Почему они делали это упражнение? Усилить оружие, ноги, выносливость? Приседания, верхний пресс, дистанция работает все же – вероятно, лучше, и определенно безопаснее. Создать коллективную работу? Разве это не то, что происходит в команде? Играете вместе, тренируясь вместе? Изучать пьесы, работать как единое целое с единой целью? Это была новинка? Это потому, что морские печати это делают? Я не знаю. Меня там не было.
Все, о чем я мог подумать, – как вы защищаете такое упражнение? Как вы позволяете детям бегать / ходить с тяжелым, неудобным объектом прямо над их головами?
Я верю в то, что делаю. Я думаю, что упражнения могут внести огромную разницу в жизнь человека – не только физически, но и умственно. Исследования продолжают рассказывать нам о важности нашего физического здоровья не только для функциональности нашего тела, но и для нашего разума. [2] Когда я вижу, что терапевты любого рода занимаются потенциально опасными причудами, слишком сильно подталкивают клиентов, игнорируют ограничения своих клиентов или предписывают программу только по той причине, что это «то, что они всегда делают» без рассмотрения потенциальных последствий, я очень обеспокоен , В самом деле, это вопрос, о котором нас всех беспокоит.
Copyright © 2017 Роберт Дж. Стивенс
