Психотерапевты не могут позволить себе рассказать пациентам, как жить. Как правило, не. Это будет считаться самонадеянным. Но все же, тайно, терапевты, как и люди в целом, имеют свои собственные идеи о том, как жить счастливо и эффективно, даже если они не защищают эти идеи в явном виде. По крайней мере, не поначалу. В конце концов, это философские вопросы, и пациенты приходят на лечение с симптомами, которые они хотят рассеять. Позже, возможно, они могут перестать думать о том, куда они хотят пойти в жизни, и чего они хотят достичь.
Цели в жизни обычно не рассматриваются явно. Большинство из нас склонны поставить одну ногу перед другой, не думая точно, где мы хотим закончить. Мы не знаем, куда мы идем. И нет оснований думать, что психотерапевт знает больше о таких вещах, чем кто-либо другой. Религия – это дисциплина, которая касается самого правильного способа жить. Фактически, было сказано, что религия – это именно то, что она говорит о том, как жить. (Недостатком, можно утверждать, является то же самое, что он говорит о том, как жить.)
Сказав все это, я хотел бы высказать свое мнение (предубеждение?) О том, что способствует счастливой жизни. Толстой сказал, что счастливые семьи все походили друг на друга, но каждая несчастная семья была несчастлива по-своему. Подобным образом, у большинства счастливых людей есть некоторые общие вещи. Наличие этих вещей не гарантирует счастливой жизни, и их отсутствие не гарантирует, что счастливая жизнь невозможна; но они критически важны. Большинство людей считают свое значение самоочевидным.
Перекрывающиеся части счастливой жизни:
Наличие близких, любящих отношений с конкретным человеком, обычно противоположного пола. Тесные семейные связи, как правило, компенсируют отсутствие особых отношений. Можно ли быть счастливым как холостяк или вдова? Конечно, но это сложнее. Поиск того, что особые отношения присущи человеческому состоянию. Большинство читателей этой колонки озабочены этим поиском – с проблемами знакомства и влюбления. Это сексуальные отношения, и вопросы секса очень волнуют их.
Имею работу . У работы может не быть характера карьеры, хотя это было бы лучше, но это должно включать, помимо возможности заработать на жизнь, некоторое удовлетворение в том, чтобы быть полезным. Устойчивая работа организует день. Должна быть социальная вовлеченность в работу, чтобы сделать работу более интересной. Возможно ли, чтобы кто-то безработный или ушел в отставку, чтобы быть счастливым? Конечно, но это сложнее. Человек, вышедший на пенсию, стал «Экс-чем-то».
Дети играют центральную роль в большинстве семей . Часто бабушки и дедушки занимаются своей жизнью с заботой о внуках. В большинстве семей большая часть дневных размышлений (и забот) вращается вокруг детей. Большинство людей с нетерпением ждут некоторой печали, когда их дети уходят. Многие пары счастливы без детей, но в их жизни есть дыра, требующая усилий для заполнения. Обращение детей является естественным для всех животных и является настолько основным, что его трудно объяснить.
Друзья . Некоторые люди сообщают без опасений, что у них мало или нет друзей; но они в меньшинстве. Друзья обеспечивают понимание, валидацию, помощь и чувство важности. Может ли кто-нибудь быть счастлив без друзей? Конечно, но тогда дополнительное бремя связано с этими другими аспектами жизни. Может ли кто-нибудь быть счастливым без особых отношений и без друзей? Да, но тогда работа становится очень важной, возможно, слишком важной.
На самом деле, чем меньше тех аспектов жизни, о которых говорилось выше, тем больше внимания уделяется тому, что осталось. Кто-то без работы, без друзей и без детей ставит особую нагрузку на супружеские отношения. Возможно, слишком большая нагрузка. С другой стороны, чем больше в жизни, тем более устойчивым становится этот человек. Внезапные потери с меньшей вероятностью будут разрушительными. (c) Фредрик Нейман. Следуйте за доктором Нейманом в блоге по адресу http://fredricneumanmd.com/blog/
