Поиск смысла жизни сегодня

Часть меня всегда хотела «сделать мой след в мире». Когда я училась в старшей школе, я хотел быть национальным теннисистом. Когда я учился в колледже и аспирантуре, я хотел опубликовать самые передовые идеи и исследования в самых авторитетных научных журналах. После окончания школы я хотел быть признанным учителем, что является хорошей позицией для студентов.

Однако, поскольку я постарел, я иногда замечал, что другие, похоже, делают больше «знака», чем я. Это особенно неприятно, когда другие с большей властью, по-видимому, используют свое влияние, чтобы сделать мир хуже. Как отмечает клинический психолог Мег Джей в своем провокационном и сложном разговоре TED, большинство определяющих жизненных решений происходят до 35 лет, и эти ранние решения позволяют и ограничивают возможности для остальной жизни.

Я не подозреваю, что я один в этих чувствах. Как заметил знаменитый психиатр Виктор Франкль, люди часто стремятся к значению, и все же иногда это стремление может быть трудно удовлетворить. Легко обескураживать, сравнивая себя с другими, которые, как представляется, добиваются большего, независимо от того, делают они это на самом деле или через искаженный портрет через социальные сети.

Мой друг из аспирантуры, Майк Штегер, является одним из ведущих мировых экспертов по психологии жизни. Доктор Штегер отмечает, что люди различаются по количеству, которое они ищут, с некоторыми людьми (такими как я, и, если вы сделали это в этой статье, возможно, и вы), больше заботясь о том, чтобы найти смысл, чем другие. Он также находит в своих исследованиях, что одним из ключей к содержательной жизни является поиск возможностей для значимости в повседневной жизни.

• Моя психология дизайна Карьера: «Искусство + Наука» = Настоящая любовь
• Смерть, умирание и измененные состояния: преодоление двух реалий
• Женщины по дизайну: трансформация дома, трансформация себя
• Создание шума о болезни Альцгеймера
• Терапия с помощью лошадей, часть 1

То, что я изучаю, слушая мою жизнь и размышляя над этим исследованием, состоит в том, что трудно, если не невозможно, чувствовать себя полностью удовлетворенным в той степени, в которой я делаю свой «знак» в мире, особенно когда я сравниваю свои " отметьте «с другими». Нецелесообразно тратить много времени на то, чтобы сожалеть о прошлых решениях или сравнить себя с неблагоприятными для других. Тем не менее, сегодня существует много возможностей для полноценного проживания.

Источник: Pexels

Автор самопомощи Стивен Кови обычно обсуждал, как наши роли в жизни могут сфокусировать наши стремления. Я единственный муж моей жены, единственный отец моих дочерей, и единственный профессор психологии для многих моих учеников, например. Каждая роль предоставляет возможности для регулярного создания смысла.

Недавно я также изучал, как создать смысл в моей жизни через идеи прекрасного романа «Обыкновенная милость» Уильяма Кента Крюгера. Каждый из персонажей этой захватывающей истории несет бремя, но многие из них поднимаются выше своих задач, чтобы сделать мир как-то лучше благодаря простым действиям мужества и доброты. Натан был терпеливым мужем и отцом, казалось бы, всегда пытаясь применить «Золотое правило» к окружающим. Гас был постоянным источником поддержки для детей его друга. Фрэнк позвонил своему младшему брату вместе с ним и был достаточно уязвим, чтобы сказать ему, что он был его лучшим другом после смерти своей сестры. Дедушки и бабушки предлагали холодный лимонад своим внукам в жаркий день. Джейк нашел способ сказать совершенную молитву в идеальное время, когда кто-то отчаянно нуждался в «повышении», чтобы сделать это. В старости трое взрослых мужчин истории снова соединились и вернулись к своим общим воспоминаниям, когда они посетили могильные места тех, кого они когда-то любили, и других, которых, вероятно, никто больше не мог бы признавать.

• 7 причин играть в компьютерные игры
• Топ-3 способа справиться с драматической дракой вашей дочери
• Бог, будущее и наш мозг
• Психология, обучение и молитва безмятежности
• Породы или нет породы … вот вопрос

Есть так много способов добавить смысл и значение в нашу повседневную жизнь, если мы только ищем их.

Несколько недель назад я присутствовал на собрании квакеров, в котором люди регулярно стремятся почувствовать какой-то духовный смысл, а затем, если они это сделают, поделиться им с другими присутствующими. Это было во время политических волнений – на следующий день после того, как был введен запрет на поездки президента Трампа – и на встречу было возложено напряжение. Один из членов в один момент поднялся и сказал, что она почувствовала, что заставила спеть «Этот маленький свет моей». Это был момент спонтанного излияния, и, когда мы вместе пели эту песню, мне напомнили, как каждый из нас имеет потенциал для принести лучшее из себя в мир, который в этом нуждается. И, вместе, наш свет может сиять ярче.

Смысл жизни можно найти сегодня.

Энди Тикс, доктор философии. также блоги на его сайте «Поиски хорошей жизни» . Вы можете подписаться на получение уведомлений по электронной почте о новых сообщениях на этом сайте.

Вопросы для размышлений и обсуждения:

1. Как вы находите смысл и значение в повседневной жизни?

2. Что вы можете сделать сегодня, чтобы коснуться чужих жизней через ваше мужество и доброту?