Белая горячая правда Даниэллы ЛаПорт успокаивает усталость от самопомощи

Источник: Unsplash / Annie Spratt

Борьба самопомощи реальна. Коллективно мы ищем истину, наш путь и цель извне. Мы ищем ответы от психологов, экстрасенсов и священников, не замедляя и не смягчая самого мудрого гуру всего: самих себя. Во время моей знойной беседы с Даниэль ЛаПорте о ее недавно выпущенной книге «Белая горячая правда» она пролила свет, потому что, когда она говорит «все о свете», о том, как она стала ее собственным гуру.

Даниэль живо объяснила момент, когда она поняла, что она была в «яростном соединении: конфликт между искренним духовным устремлением и принуждением к улучшению». Когда она открыла свой план дня и увидела предстоящие встречи с шаманом, психотерапевтом и астрологом, плановыми массажами и занятиями йогой, у нее был откровенный момент, когда она поняла, что «вся эта самопомощь становилась немного бременем и падала на мою способность творить с капиталом С. Духовность стала еще одним делом моего f * список дел ».

Через дышащую прозу она сломала, как она подвергла сомнению ее духовные поиски и превратила ее список дел, создавая тем самым свободу и текучесть. С ее лирической пеной в полной силе (кстати, я очень рекомендую аудио версию книги, вы можете поблагодарить меня позже) Я заметил, что мои плечи оседают в их естественном положении, меньше, чем аксессуары для ушей, больше скользит по моей спине как крылья. Мое дыхание пробилось в нежный ритм, когда я физически освободился от беспокойства моего собственного страшного режима самопомощи.

• Невероятная альтернатива осознанности, которую вы никогда не слышали
• Давайте сделаем попытку быть более рефлексивной и менее реактивной
• Беспокойство, избегание, отрицание и худшее
• Истории самооценки настолько очевидны
• Является ли Picky есть признак психического заболевания у детей?

Каково это чувство, преодолевающее меня как эту диву, которой я восхищался годами (и тайно направлялся в моменты отсутствия безопасности) – благодаря ее книгам-рок-звездам, таким как «Карта желаний» и «Снежинки Firestarter» – показывает ее процесс и прогресс (потому что, как она говорит в ее канадском акценте, «все идет вперед») ко мне? Ах, да, это облегчение! Рельеф, что есть другой способ. Рельеф, что мы все еще можем быть саморазвивающимися, духовными искателями, не подчеркивая себя на регулярной основе. Не утопая в зеленом соке, очищает и неоднократно очищает наши чакры. Мы можем освободиться от вечного духовного стремления через различение и любовь к себе. В заключение!

«Это не то, как мы стремимся к духовному росту; Это то, почему мы ищем это ».

Многие из нас, включая меня, тянутся к обширному морю самопомощи. Инвестируя много денег, чтобы чувствовать себя свободно. Мы подписываемся на отступление светового работника, прошлую регрессию жизни и некоторое необходимое для этого кармическое исцеление. Тем не менее, в конечном счете, я говорю из моих собственных десятилетий психотерапии, чтения ангельских карточек и психических сеансов – мне никогда не приходило в голову, что моя душа нуждается в истинном исцелении. Зачем? Потому что все, что я думал, что я могу найти «там», уже было во мне. Я стал бы зависимым, привязанным на самом деле, к отзывам других, которые только я мог бы предложить самому себе. То, что когда-то была молодой женщиной, прикованной к расстройству пищевого поведения, как собака на поводке, теперь была пристрастием к указаниям экспертов. Глядя на незнакомцев, чтобы рассказать мне о … мне. Кто-то, кто мог только успокоиться и оставаться в студии йоги. Мне не хватало точки.

• Токсичность кофеина: Сколько это слишком много?
• Преодоление гериатрической технофобии, часть III
• Борьба с искушением праздничной пищи? Попробуйте эти 13 советов
• Принцесса-промышленный комплекс
• Материнская ожирение влияет на функцию мозга у младенцев

Это, конечно, больно. Тем не менее, страдание ждет, когда кто-то еще принесет вам домой, когда вы все узнаете. Вам не нужно ждать до следующей среды в 2 часа дня или отправиться в ашрам, чтобы получить ясность в отношении вашего пути, потому что, как говорит Даниэль, «лучшая самопомощь – это самосознание». Угадайте, что это бесплатно!

Самопомощь или самонадеянность?

Когда Даниэль описала, в ее заманчиво поэтическом способе, что под всей нашей самопомощи – это целый адской ненависти, я услышал, как я тихо крича: «Черт, ты, сестра! Проповеди! »Я мысленно просмотрел тысячи книг по самопомощи, которые я купил, пытаясь превзойти любую самоналоженную ловушку, в которую я попал. Книги с многообещающими названиями, такими как 10 шагов к радикальному самопринятию, оставили меня в ярости как они собрали пыль на моей тумбочке. Почему я продолжаю покупать понятие о том, что книга, проповедь или целитель держит ключ, чтобы открыть дверь моей эволюции? Наверное, потому что это казалось легче.

Без сомнения, я предан духовному росту, исцеляющим страданиям (моим и другим) и стремлению к душе и душе. В этих душах нет ничего по своей сути неправильно, если только они не осквернят вас или не требуют от вас отречься от вашей глубоко укоренившейся внутренней мудрости. Ищите совета других как канал для связи с вашей истиной, а не как средство принятия правды других о вас.

Компульсивное самосовершенствование

Даниэль верит: «Мы движимы принуждением к улучшению. Мы все выглядим настолько здоровыми снаружи, но на самом деле мы действительно очень невротичны внутри ».

Даниэль поняла, что она полностью не сводила свой духовный список дел, она нашла более полезную последовательность приоритетов. «Саморегуляция – это путешествие на всю жизнь. Я медитирую ежедневно, молюсь или участвую в каком-то созерцании. Это похоже на чистку зубов, это должно произойти ». Терапия продолжает оставаться в ее повестке дня, но очевидно, что она больше не полагается на нее, чтобы принять решение.

«Белая горячая истина» – это то разрешение, которое нам всем нужно, чтобы с глубоким уважением, с почтением и слушать мудрость наших тел и душ. Мы не должны бросать ребенка с водой для ванны. Держите класс йоги, если он вам служит. Назовите астролога, если вы в настроении. Но давайте остановим вечное безумие стремления совершенствовать то, что никогда не предназначалось для совершенства. Давайте поприветствовать себя – наши беспорядочные, иногда высокомерные или неразумные «я» – с состраданием, благодарностью и беззастенчивым одобрением. У нас есть все, что нам нужно. Уже. Мы полностью (или святые) достаточно, даже когда мы чувствуем себя ужасно неадекватными. Прекрасно, даже когда мы чувствуем себя сломанным. Решение не там, моя любовь, это прямо здесь внутри. Поговорите с той, кто знает. Найди ее на тропе рядом с рекой. Найди его в паузах, в эти тихие моменты. Садитесь в свою компанию и обитайте там достаточно долго, чтобы помнить себя. Это путь домой. Это моменты, когда мы слышим правду. Да, полагайтесь на других для поддержки, да, но не позволяйте их интерпретации или анализу быть вашим единственным компасом.

Получите Белую Горячую Правду!

Голодные для большего?

* Часть 2 в этой серии блога будет опубликована во вторник, 23 мая 2017 года

* Я хотел бы вдохновить вас сделать следующий шаг на вашем пути к восстановлению и отправить вам бесплатные еженедельные видеоролики Recovery Tip. Посетите мой сайт, чтобы зарегистрироваться.