Потребность в духовном соединении

22 августа на главной странице британской газеты The Times сообщалось об эпидемии депрессии среди подростков. Государственное исследование, по его словам, теперь призвало «новую стратегию» обратить вспять тенденцию. Депрессия, хотя, хотя это может быть биологическая болезнь, которая реагирует на лечение лекарствами, иногда может быть чем-то другим. В случае с подростками одной из причин недомогания может быть просто то, что из этих молодых жизней вышло что-то жизненно важное. Им не хватает подлинного и глубоко ощущаемого чувства цели.

Существует убедительное исследование того, что большинство детей, с раннего возраста, испытывают чувство чего-то особенного и личного, связывающего их с жизнью и Вселенной, своего рода духовное сознание, связывающее их исключительным и исключительным образом с освященным или божественным царством (возможно обрамленными как «Бог», высшим интеллектом или высшей силой), связывая их подобным образом священным и универсальным образом с природой и с другими людьми.

Вот, например, то, что шестилетний Джон сказал исследователю Ребекке Най объяснить его мысли и чувства о «Боге»: «Я нахожусь на месте с Богом на небесах, и я с ним разговариваю … И есть место для мы все в Боге. Он … Боже … ну, он во всех нас … Он во всем, что вокруг нас. Он этот микрофон. Он эта книга. Он даже … Он палочки. Он краска. Он – все вокруг нас … внутри нашего сердца … небеса ». Джон об этом не учили. То, что он описывает, является неотъемлемой частью его повседневной детской реальности.

Источник: автор

Есть, с другой стороны, столь же убедительные исследования, что к тому времени, когда они становятся подростками, перед лицом разочарования взрослых, давления со стороны сверстников и других могущественных светских культурных сил, большинство из этих детей теряют, если не все, эту духовную чувствительность , Психическое благополучие сильно зависит от ощущения того, что у каждого из нас есть особое место во Вселенной, и уникальный вклад, который можно сделать на благо других, какими бы маленькими и скромными они ни были. Таким образом, потеря такого жизненно важного смысла связи ставит молодых людей на значительный риск депрессии, то есть испытывает чувство недоумения, беспокойства, страха, сомнительности, низкой самооценки, возможно, также злой и грустной. Это лучше всего рассматривать не как клинический синдром, а скорее как своего рода духовное недомогание.

• Отрицательные эмоции? Внимательность Медитация – это ответ
• Три целостных лечения, помогающих наркоманам
• Работая с тревогой
• Реинвестирование
• Моментальная жизнь

Чтобы использовать метафору, подавление жизненного источника энергии – это сдерживание воды от горной весны. Очень часто все, что вы получаете, – это болотный беспорядок, нездоровое и неприятное место, чтобы попасть в ловушку. Кроме того, в преимущественно светском обществе люди, к которым вы обычно обращаетесь за помощью, возможно, еще не узнали, и будьте готовы признать, что они одинаково застряли.

Раньше люди знали об опасностях, что пренебрежение святым аспектом жизни могло в серьезных случаях привести к сочетанию отчаяния, беспокойства, скуки, разочарования и беспокойства, приверженности фобии и усталости жизнью, к самоотвращению и презрение к другим; и эта психологическая картина получила латинское название: « acedia» . Качественно отличается от клинической депрессии, аселия требует другого подхода: участие в повышающих жизнь поведении, регулярное развитие и участие в том, что некоторые назвали бы «духовными практиками», широкий диапазон из которых – как религиозные, так и нерелигиозные – доступны на любой вкус.

Когда они осуществляются разумно дисциплинированным образом, эти методы, направленные на сохранение и укрепление духовного осознания момента за моментом, являются высокоэффективными. Их можно вводить в детстве и поддерживать в подростковом возрасте во взрослую жизнь. Прекрасным примером является «медитация осознанности». Уже будучи преподаваемым во многих школах, она также была принята психологами, доказывая, что многие люди увязли так или иначе по жизни, плохому здоровью и связанным с ней психологическим проблемам.

• Вы горгулья на роликовых коньках?
• Могу ли я получить благодарность Заставить нас чувствовать себя лучше?
• 4 Советы по замедлению снижения стресса
• Что делает самосознание такой трудной продажей?
• Открытие сердца ребенка

Слишком поздно учиться новому навыку.

Источник: фото Ларри

Религиозные люди давно учат и демонстрируют ценность практик, которые включают в себя: развитие молитвенной жизни; посещение богослужения; чтение Священного Писания, прослушивание, пение и воспроизведение священной музыки; а также посещение паломничества и отступления. Более светская деятельность сопоставимой ценности и эффективности для дополнения или замены их включает: взаимодействие с природой; выращивание сада; чтение литературы, поэзии и философии; наслаждаясь светскими формами музыки (особенно, например, учась играть на инструменте); добровольчество на службе у других; и, развлечение спорт. Подобным образом можно полагаться на перезарядку, поощрять личный рост, способствовать самооценке и обеспечивать основу для отличного набора ценностей, которыми можно жить.

Подумайте о спортсменах Олимпиады, о которых мы также много слышали и читали в этом месяце. Размышляйте не только о том, как они достигают и пользуются успехом, но и о том, как они сталкиваются и в конечном итоге торжествуют через неудачи и разочарование. Где источник их вдохновения, мужества, решимости и надежды? Это та же самая горная пружина духовной энергии, которой им удалось как-то снова проникнуть; редко один, но с помощью своих тренеров, их команд и поддержки со стороны правительства и народа их народов. Другими словами, это совместное мероприятие с участием сообщества преданных, мотивированных и энергичных людей.

Олимпийские медали в этом смысле являются второстепенными. Большим призом и достижениями для всех участников является улучшение самооценки и самооценки; и это аналогичная щедрость, которая, несомненно, спасет молодых людей от угрозы такого рода «депрессии», которая поистине является формой акадии, духовного недомогания или пренебрежения. Это повторное соединение с чем-то большим, тонким, невыразимым, таинственным и священным; с чем-то «внутри нашего сердца», как сказал шестилетний Джон, где есть и «комната для всех нас»: это то, что обеспечит нас необходимой энергией, руководством, вдохновением, мужеством, решительностью и надеемся попасть на Олимпиаду в повседневной жизни, преодолеть неудачи и победить.

Мудрая «новая стратегия», направленная на то, чтобы обратить вспять тенденцию негативных взглядов подростков, будет учитывать эти идеи. Однако есть небольшой недостаток: его успех, вероятно, будет сильно зависеть от большого числа взрослых, которые приводятся на примере. Хорошо, что нет необходимости ждать, будь то убедительная правительственная программа или вдохновенное религиозное / духовное руководство, чтобы начать, чтобы найти лучший выход из болота. Существует уже много духовного руководства. Духовные мастера в течение веков напомнили нам уверенно и ободряюще: «Где бы ни был ученик, там будет учитель». Они говорят нам не колебаться. «Ищи, и ты найдешь».

Авторское право Ларри Каллифорд

Для получения информации о книгах Ларри « Много адо о чем-то» , «Психология духовности» и «Любовь, исцеление и счастье» , перейдите на сайт Ларри.

Слушайте, чтобы Ларри провел интервью в прямом эфире на «The Coaching Show» 4 февраля 2015 года.

Прослушайте Основной доклад Ларри в трансперсональной секции Британского психологического общества через You Tube (1 час 12 минут).

Смотрите Ларри, беседуя с JC Mac о «духовном появлении» на You Tube (5 мин).