Равенство для меня – это конец «лучше, чем / меньше» мышления. Он начинается с того, что каждый человек признает, что они имеют равную ценность, как и все остальные, – не больше и не меньше. Основополагающие принципы нашей страны основаны на идее равенства, но на практике действия не всегда соответствуют этому (например, рабство, пол, религиозность, раса, дискриминация и т. Д.).
Внимательность – искусство полного присутствия опыта – культивирует сущность равенства; в увеличенном сознании возникает взаимозависимость или взаимосвязь между собой и что каждый элемент этого целого имеет жизненно важное значение. Наука показала, что практика осознанности приводит к «расширению внимания», что часто приводит к увеличению понимания того, что человек является частью более высокого человеческого состояния. Именно такое осознание уменьшает «лучше, чем / меньше» мышления и усиливает сострадание к себе и другим. Такое понимание, вероятно, приведет к более широкому мирному сосуществованию, поскольку конфликт возникает из-за «лучше, чем / меньше» мышления.
С внимательностью вы исследуете происхождение мыслей, чувств, телесных ощущений и самого ума. Возможно, растет понимание того, что эти мысли, чувства и телесные ощущения возникают из созвездия событий, необходимых для их возникновения (мозговая биология, воспоминания, внешние и внутренние стимулы). При таком понимании может стать яснее, что ничто не существует независимо, что вещи «неразрывно переплетаются», и в этом осознании возникает чувство ценности для всех вещей, включая себя и других.
С точки зрения биологической эволюции, когда самосохранение и передача генов следующему поколению имеют первостепенное значение, появление лучше, чем / меньше, чем мышление имеет смысл. Легко понять, как «эгоистичный ген» и конкуренция за ресурсы могут привести к «лучше, чем / меньше» мышления. Напротив, с продуманной точки зрения – где происхождение «я» и «другое» приобретает различный смысл, возникает сострадание.
Законы, обычаи и войны повсеместно распространяются по всему миру, причем их истоки сосредоточены на убеждениях, вытекающих из «лучше, чем меньше» мышления. Повышение осведомленности о нашем взаимозависимом характере, вероятно, будет мощным способом противостоять таким мыслям, если оно распространится более глобально.
Для практики осознанности перейдите на сайт www.MARC.ucla.edu. Что касается способов поддержки гендерного равенства, перейдите на сайт www.equalitynow.org
Рекомендации
BarbaraFredrickson, http: //www.unc.edu/peplab/barb_fredrickson_page.htmlPhilip Zimbardo, The Lucifer Effect: Понимание того, как хорошие люди становятся злыми.
