В последнее время я наблюдаю тенденцию с моими частными клиентами и со многими женщинами, которые пишут и делятся своими историями со мной. В обычном разговоре между друзьями иногда трудно надеть свой палец, и это, конечно, не первое, что приходит на ум в общей дискуссии.
Но когда я прислушиваюсь к рассказам, и когда я начинаю видеть серый ползунок, и цвет просачивается, это вопрос, который я, кажется, задаю больше, чем многие другие в данный момент.
Где ваши моменты радости?
Интересно, можете ли вы ответить на это. В занятие ваших дней, размытие ваших недель и в спешке вашей жизни.
Можете ли вы указать радость?
С одной женщиной, с которой я недавно работал, в разгар сеанса бизнес-стратегии, я задал ей этот вопрос. Ей нужно было сделать паузу и думать. А потом ответ, почти позорно и со слезами на глазах … «На самом деле я не могу вспомнить последний раз, когда я почувствовал радость … даже ни минуты».
Поразительная вещь, чтобы понять. И причина для паузы.
Когда я попросил ее копать немного глубже, моменты были там. Труднее было заметить, и это были микро-моменты, но они были там, как они могут быть для вас. Утренний кофе. Момент солнечного света в мрачный день. Поцелуй на щеке у ребенка. Несколько страниц вашей любимой книги в сумасшедший день. Двухминутная медитация. И спать, ох. Или просто мысль об этом.
Где ваши моменты? Где бы вы хотели, чтобы они были?
Ваше задание, если вы хотите, – создать два списка:
Один – держите ноутбук с собой на следующей неделе и записывайте любой момент радости, который вы испытываете, независимо от того, насколько малы.
Два – создайте список моментов радости, которые вы хотели бы иметь в своей жизни. Тогда будьте осторожны.
Радость. Мы не можем процветать без этих особых моментов, и мы должны присутствовать на них и там, где они появляются. Ты заслуживаешь их в своей жизни каждый день. Достойная миссия, и стоило бы вашего времени, не так ли?
Ищете больше радостных моментов? Получите бесплатные 12 правил для сбалансированных женщин.
