Некоторые люди ежедневно тренируются. Другие смотрят все, что едят, и что они надевают и в их телах. Миллионы людей делают все возможное, чтобы оставаться или физически формироваться, и это хорошо. Но как насчет наших эмоциональных «я» и наших отношений? Вложили ли мы столько энергии и времени в эти жизненно важные части нашей жизни? Большинство людей этого не делают. Вот несколько советов, которые помогут повысить эмоциональную энергию, которая создаст любовные и прочные связи.
• Разговор, электронная почта и текст ежедневно. Сохраняясь в тесном контакте в течение дня, вы почувствуете себя ближе, и это творит чудеса для вашей любовной жизни. Мы все должны знать, что тот, которого мы любим, часто думает о нас. Если оставаться на связи в течение дня сложно, убедитесь, что вы подключаетесь как можно чаще.
• Говорите «Я люблю тебя» в подходящее время. Услышать слова имеет значение для большинства людей. Вы можете думать, что они знают, но правда в том, что каждый хочет словесного успокоения, если он не исходит из места отчаяния. Если это так, вам лучше всего посоветовать, как перебалансировать отношения.
• Планируйте делать то, что любите с любимым человеком. Возможно, вы не сможете что-то делать каждый день, но, зная, что у вас будет такая возможность, вы дадите обоим вам что-то, на что можно рассчитывать, и это создаст ваш банковский счет счастья.
• Если вы держитесь за старый гнев по отношению к себе или кому-то, кого любите, научитесь отпускать его. Насколько нам известно, все мы знаем, что отпущение гнева требует самодисциплины, терпения и большой внутренней силы. Преимущество в том, что вы заново откроете и откроете восприимчивое сердце, которое теперь имеет место в нем для большей теплоты и привязанности, а не для злости.
• В новых отношениях дайте себе время, чтобы узнать друг друга. В долгосрочных отношениях важно, если не больше, проводить время вместе. Расскажите о своей истории (или ее истории) и позвольте своему партнеру узнать о каком-то прошлом, о котором он или она может не знать. Это приблизит вас, гарантировано.
• Позвольте себе доверять своему партнеру. У всех нас есть сомнения в определенных областях, где нам трудно полностью доверять другому человеку. Это может быть связано с деньгами или с детьми или с любым количеством других проблем, в которых отсутствует доверие. Здесь важно поговорить о проблеме, а затем сделать попытку восстановить то, что было потеряно. Дайте вашему партнеру возможность показать вам, что он вырос.
Выполняя эту эмоциональную домашнюю работу, вы дадите себе и своим отношениям возможность вернуться на позитивный трек и насладиться исполнением, которое оно приносит. То, что вы хотите от отношений, обычно находится в пределах досягаемости. Начните с осторожного обсуждения, а затем приложите все усилия, чтобы продолжить. Помните, что отношения, которые стоит иметь, стоит культивировать.
Сайт доктора Голдсмита
Доктор Голдсмит
Твиты д-ра Голдсмита
Связанные ссылки доктора Голдсмита