Дорогой доктор Г.,
Я отец трех сыновей. Мой старший сын отправился в колледж в конце августа. Фактически, он пошел в тот же колледж, что и я, много лет назад. Само собой разумеется, я был очень горд и взволнован, что мой сын шел по моим стопам. Примерно через две недели в колледже мой сын позвонил моей жене и заговорил о том, что меня переполняет беспокойство. У него были проблемы со сном и он испытывал приступы паники во время некоторых занятий. Моя жена предложила ему пойти в консультационный центр колледжа, который он и сделал. Мой сын не чувствовал, что он много помогает, и просил нас приехать забрать его домой. После долгих мыслей и многих тревожных телефонных звонков от нашего сына мы приняли решение доставить его домой. Мой сын теперь видит терапевта и лечится от его беспокойства. Хотя я хочу, чтобы мой старший сын (18 лет) чувствовал себя лучше, я должен признать, что я глубоко смущен тем, что ему в основном пришлось отказаться от колледжа. Я знаю, что он технически находится в медицинском отпуске из школы и может вернуться в следующем семестре, но я избегаю своих друзей, потому что я не хочу признавать, что мой сын не мог учиться в колледже. Я также должен признаться, что когда коллеги на работе спрашивают, как мой сын учится в колледже, я лгу и говорю, что он в порядке.
Пожалуйста, помогите мне разобраться. Я в замешательстве и беспокойстве.
Смущенный отец
Дорогой отец,
Спасибо, что написал мне. Я помогу вам разобраться в своих чувствах и помочь вам добраться до более удобного места. Я уверен, что это было очень неутешительно и смущало вас, когда у вашего сына возникли проблемы с колледжем. У вас, как и у многих других родителей, были большие надежды и ожидания для вашего ребенка в колледже. Я уверен, что вы были еще более огорчены, так как у вашего сына были проблемы в колледже, в котором вы также участвовали.
Я должен сказать, что было и потрясающе, и счастлив, что вашему сыну было комфортно открывать вашу жену о его чувствах. Он обратился за помощью в консультационный центр колледжа. Хорошо для него. Он мог страдать тихо и впадать в депрессию. Не похоже, что это произошло. Вместо этого вы и ваша жена привели вашего сына домой и получили ему профессиональную помощь. Повезло тебе. Вы хорошие родители.
Нередко дети колледжа испытывают беспокойство. Фактически, это становится все более распространенным явлением. В случае с сыном это серьезно мешало его благополучию, поэтому ему нужно лечение, прежде чем возвращаться в колледж. Пожалуйста, не считайте вашего сына неудачей или выбыванием. Вместо этого он заботится о своем эмоциональном здоровье. Так же, как дети должны быть в хорошем физическом состоянии, чтобы иметь оптимальный опыт колледжа, они также должны испытывать хорошее эмоциональное здоровье. Ваш сын может вернуться в тот же колледж, когда он будет готов, или он может захотеть рассмотреть другую школу. Пожалуйста, помогите ему рассмотреть его варианты, когда он будет готов решить, что он будет делать в следующем семестре.
Вы смущены. Это позор, но, пожалуйста, знайте, что это не редкость. К сожалению, стигма, связанная с проблемами психического здоровья, жива и здорова. Однако я обеспокоен тем, что вы получаете поддержку того, что вы переживаете. Возможно, есть несколько друзей, с которыми вы можете связаться, и быть честными в том, что вы и ваша семья разбираетесь. В конце концов, вы переживаете это непростое время, как семья. Вы обнаружите, что как только вы начнете открывать проблемы с психическим здоровьем, другие расскажут свои истории о депрессии, беспокойстве и т. Д. У каждого есть своя история, чтобы рассказать о своей собственной борьбе или борьбе с теми, кого они любят. Вам не нужно чувствовать себя изолированным.
Наконец, вы можете подумать о семейной терапии, чтобы вы не чувствовали себя беспомощными во время выздоровления вашего сына. Могут быть много способов помочь вашему сыну, который будет полезен не только для него, но и для ваших других сыновей.
Я желаю вам удачи и терпения, когда вы все выясняете. В такое время важно, чтобы вы поддерживали своего сына в меру своих способностей.
Д-р G.
Для получения дополнительных статей см. Мой сайт: drbarbaragreenberg
