Плохой совет: Следуйте за своим сердцем

Кажется, Алиса будет очень упущена. По словам тех, кто оплакивал ее прохождение, она была источником эмоциональной поддержки и вечного совета, такого как «Следуй за своим сердцем». Кто такая Алиса? Бабушка мыльной оперы, чья восхваление я недавно подслушал.

Итак, почему «следуйте за своим сердцем» плохой совет? Сказал, конечно. Но как могла бы эта проблема, одобренная мыльной операцией, общепринятой мудростью быть проблематичной? Это звучит так надежно и безвредно. Хотя следование за вашим сердцем (чувствами) может быть полезным при сборе информации, следя за вашим сердцем в процессе принятия решений, это плохо. ,

Сбор информации

Рассматривая любую ситуацию, в которой «следуют за вашим сердцем» пересекают наши умы, доступны три ресурса: чувства («сердце»), интеллект («голова») и интуиция («кишка»). Сбор полезной информации из всех трех сфер имеет важное значение для принятия правильных решений. Примечание . Многие, которые обсуждают чувства и эмоции с клиентами, различают эти два. Чувства – это личные / внутренние, физические реакции на угрозу или возможность. Эмоции – это публичное / внешнее выражение чувств.

• Самоубийство и уголовное преступление
• 15 Вдохновенный, Мотивационные советы, которые помогут вам мечтать
• Молодые люди, совершающие самоубийство
• Больной и усталый от политики?
• Вы не ненавидите достаточно

Чувства / эмоции – после вашего "сердца"

Чувства (опытные в частном порядке) неизбежны. Они также являются важными источниками информации. В каждой ситуации сразу ощущаются положительные или отрицательные чувства. Мы замечаем интенсивность наших чувств, и мы замечаем чувство неотложности, чтобы действовать на наши чувства.

Спонтанно действуя на позитивные чувства, часто безопасно. Но когда дело доходит до негативных чувств, спонтанное выражение эмоций редко в наших интересах. Интенсивность не означает срочность!

• Воспитание: Повысить Отлично – Не идеально – Дети
• Что нужно в эти неопределенные времена? Возможно, больше сочувствия.
• Клаустрофобия комфорта
• Ваш худший враг
• Выездные счетчики

Хорошие решения возникают, когда мы проявляем сдержанность и продолжаем собирать информацию, исследуя, что наш интеллект и интуиция рассказывают нам о ситуации. Примечание . Результаты исследований информируют нас о том, что негативные чувства исходят из нескольких областей мозга, например лимбической системы и правого и левого полушарий. С другой стороны, позитивные чувства, по-видимому, доступны в основном в левом полушарии.

Интеллект – используя ваш "голова"

Не менее важным ресурсом для сбора информации является наш интеллект, который обеспечивает рациональный анализ, взвешивание плюсов и минусов. «Размышление об этом» происходит в лобных долях и в левом полушарии. Использование большей части этого ресурса также требует активации областей мозга, которые позволяют нам подавлять отрицательные чувства / эмоции и получать положительные эмоции / чувства. (См. Предыдущий пост, « Как обучить дракона» )

Интуиция – доверяя своей «кишке»

Целые книги обратились к интуиции, но не смогли прояснить эту концепцию. Мы чувствуем это вгляднее. Мы считаем, что у женщин их больше. Мы склонны иметь мнение о том, доверять ли ему это или нет. У нас есть проблемы с этим. По сути, интуиция обеспечивает сильные, но в значительной степени необъяснимые реакции либо дискомфорта, либо комфорта. Несмотря на то, что мы отрывочный на окончательные детали, те, кто научился отличать «сердце» из «кишки» знают undeniable.value интуиции.

До недавнего времени полное и удовлетворительное определение интуиции ускользало от нас. Теперь у нас есть данные о нейробиологии, которые дают предварительную информацию о таинственных вспышках информации. Наконец, у нас есть теоретическое определение, которое имеет смысл. Ниже приведено то, что теперь предлагается: ^1,2,3

• Невербальная информация из правого полушария непрерывно течет к левому полушарию. Из-за необходимости левое полушарие блокирует большую часть этой информации, так же, как блокирует множество внутренних и внешних отвлекающих факторов, чтобы сконцентрироваться и прочитать этот пост. Предполагается, что интуиция – это то, что мы испытываем, когда изображения правого полушария, воспоминания, ассоциации с похожими переживаниями из прошлого скольжения блоками левого полушария и способствуют анализу нашей нынешней ситуации. Поскольку мы не сознательно вызвали эту информацию, мы не сразу признаем ее актуальность.

Принимать решение

После сбора информации из всех трех источников мы готовы действовать. Во время решения оставляйте чувства из этого. Не переоценивайте интеллект и интуицию , следуя своему сердцу. Последующие чувства приводят к покупке этого соблазнительно красивого и бюджетного платья, избегая беспокойства, производящего хотя и потенциально полезные возможности, и подвергая наших супругов языкам. Когда мы позволяем чувствам диктуем решения, мы действуем на первичные призывы без выгоды более высокого коркового ввода.

Вместо того, чтобы следить за своим сердцем, используйте свою голову и доверяйте своей кишке.

1. Луис Козолино, «Нейронаука психотерапии» (NY: Norton, 2002), 115 130.

2. HA Nasrallah, «Неинтегрированное правое полушарие полушария головного мозга как чужой злоумышленник: возможный механизм для блужданий Шнейдера в шизофрении». Всесторонняя психиатрия , 26, № 3 (1985): 273-282.

3. Антонио Дамасио, ошибка Декарта (NY: Putnam, 1994).

Для получения дополнительной информации о книге перейдите по ссылке: www.everybodymarriesthewrongperson.com