Где линия между гипоманией и вне контроля?

Изучение потенциала человеческого разума было центральным увлечением на протяжении большей части моих 55 лет. Я провел восемь раз в день в медитации и жил в монашеской среде уже более восьми лет. Я очень уверен в том, что мы способны гораздо больше, чем многие из нас даже воображают. Это особенно верно в отношении тех из нас, кто является биполярным.

Я провел последние 10 лет, изучая то, на что мы способны во время крайностей мании и депрессии. В этом процессе я встретил сотни людей, чьи идеи были подтверждены моим собственным опытом. С помощью экспертов в различных взаимодополняющих областях, включая медицину, психиатрию, социологию, духовность (теоретики любят называть био-психосоциально-духовную), ускоренное обучение и биполярные методы медитации, я разработал самую передовую систему к настоящему времени доступно обучение для овладения функциональностью во всех проявлениях как мании, так и депрессии.

Многие из них зарекомендовали себя как эксперты в понимании биполярности в своем неупорядоченном состоянии. В то время как их внимание было сосредоточено на попытке сделать биполярный уход, я сосредоточен на более глубоком понимании и улучшении функциональности при более высоких интенсивностях. Это ставит меня в очень уникальное положение, чтобы обсудить то, что возможно, в то время как маниакальное или подавленное.

Есть одна конкретная область, в которой я обнаружил невероятный уровень замешательства: когда контролируемая гипомания перерастает в неконтролируемое маниакальное состояние? Основываясь на обсуждениях с тысячами людей, обычно считается, что уровень интенсивности, который невозможно контролировать никому, – это линия, которую нельзя пересечь. Это понятие не только явно ложно, но и не имеет значения в большей схеме вещей.

• Все троллированные
• Как лучше убить
• Как потерять печаль и найти счастье
• Пино Нуар: персонаж и бегство
• Живете ли вместе ответ или поцелуй смерти в отношениях? Часть 2

Хотя исследование самых дальних путей является интересным и информативным, это не то, что ищет большинство биполярных людей. Они просто хотят найти способ устранить свои страдания и заставить жизнь работать на них. Они не заинтересованы в том, чтобы посвятить каждому бодрствующему моменту своей жизни освоение навыков, необходимых для управления более высокой интенсивностью. Для них существует гораздо более важная черта, по которой им нужно быть осторожным в отношении пересечения.

В качестве первого шага мы учим, как минимизировать мании и депрессии до интенсивности, когда люди очень функциональны. Критический критерий состоит в том, что люди вокруг них тоже очень удобны. Это самая важная черта всех; линию, которую нельзя пересекать без высокого уровня надзора.

Только когда студент докажет, что он / она может стать очень функциональным и заставить всех вокруг полностью устраивать свою 20% манию или депрессию, помогаем ли мы им научиться обращаться с ней на 30%. Мы учим студентов быть в курсе всех уровней того уровня интенсивности, в котором они находятся. Если они пересекают линию в еще более высокую интенсивность, они сразу же используют достаточно сильные инструменты, чтобы вернуть состояние внутри своей «функциональной и комфортной зоны».

• Задача Эльдеркардинга: забота о трудном родителе
• Верная маскировка Супермена: сила социальной невидимости
• Гнев, мужчины и любовь
• Основная депрессия у детей дошкольного возраста?
• Расстройства пищевого поведения на подъеме, часть I

Те, кто усердно применяют передовые инструменты, находят, что они быстро получают контроль над своими маниями и депрессиями. Это займет год или около того, прежде чем они расширят свой диапазон, чтобы стать комфортно в своем «сладком месте», как правило, при малой интенсивности на 30-40%. На этом уровне они прекрасно осознают и проявляют бдительность в том, что они никогда не пересекаются выше линии интенсивности, где они начинают терять даже незначительные объемы контроля.

Продвинутые студенты с невероятной дисциплиной и сильным желанием иногда хотят расширить свой диапазон в изучении возможностей. Если они продемонстрируют потенциал и готовы принять меры предосторожности, которые минимизируют риски, мы помогаем им достичь функциональности в более высоких штатах. Здесь мне особенно интересно.

Хотя мы можем справиться с интенсивностями мании 80-90%, пока за месяц до того, как мы начнем слишком много для того, чтобы наши тела справились, мы обнаруживаем, что это не стоит усилий, которые необходимо для того, чтобы оставаться под контролем и отвлекать от положительных государства. Мы решили исследовать его, чтобы увидеть, возможно ли это, но затем решите не возвращаться туда снова. В конечном итоге мы предпочитаем те же 30-40% интенсивности, что и «сладкое пятно», не потому, что мы боимся более высоких состояний, а потому, что понимаем компромиссы бытия в них (ни одна из которых не включает в себя опасность потери контроля).

Депрессивная сторона – совершенно другой случай, но это для другой статьи.

На каком уровне интенсивности вы можете быть очень функциональными? Что вы делаете, чтобы убедиться, что люди вокруг вас удобны и согласны с вашей оценкой?

Это часть третья серии по гипомании. Пожалуйста, прочитайте Часть первая и Часть вторую, чтобы лучше понять контекст.