Секрет к старению изящно: День рождения

Д-р Ранкин написал это на своем 41-м b-day, 24 апреля 2010 года.

Сегодня мой день рождения. Я прожил 41 год. Год назад я праздновал свою 40-ю годовщину со всей моей подругой, готовясь к выпуску Owning Pink 27 апреля, сразу же после того, как закончился день рождения. Так что это особый день рождения, возможность оглянуться назад на то, что мы создали вместе в этом году. Он наполняет меня благодарностью, чтобы увидеть, сколько любви, надежды, веры, дружбы, письма, связи и трансформации существует сейчас, что было не только год назад.

Это то, что я чувствую и в своей жизни. Когда я оглядываюсь назад на свои 41 год, я так благодарен за то, что прожил жизнь, в которой я жил, знал и любил людей в своей жизни, испытывал богатство того, что жизнь могла предложить, и чувствовала себя глубоко. Это была не идеальная жизнь. Есть несколько кадров в обратном фильме, в моей голове часть меня предпочла бы обрезать. Но я знаю, что я должен оценить даже болезненные рамки замораживания, потому что каждый из них сделал меня тем, кем я являюсь сегодня, – Лисса Рэнкин в возрасте 41 года.

• Хороших намерений недостаточно
• 12 ключей к великой самостоятельности, начиная сейчас
• Брак может исцелить старые раны от семьи
• 31 способ обнять май: торжества, благодарность и марши
• Что находится в «Жадности» Елизаветы Гильберта?

Я знаю, что некоторым людям очень трудно с рождения. Они рассматривают их как некоторые, вплоть до смертности, или рассматривают их как ориентиры, по которым они должны были достигнуть x, y и z. Они боятся старения, как будто их лишают молодости отнимают сущность того, что имеет к ним отношение. Они смотрят на морщины в зеркале, нахмурились на провисание, и долго для внешней красоты у них было двадцать.

Конечно, у меня такие моменты. В двадцать лет я был веселым, с гладкой кожей младенца без улыбки и варикозных вен. И да, я много внимания уделял этому. Но я бы не стал торговать тем, что у меня есть в те дни КОГДА-ЛИБО.

Секрет старения изящно

• За книгой: о написании о принудительной психиатрической помощи
• Будьте суперсоединителем, а не сетевым
• Виновный грех преодоления
• Самые смущающие моменты, когда вы большие
• Толстые и тонкие

В какой-то момент критическое преобразование должно быть сделано в каждом человеке, чтобы стать старым изящно. В наши двадцатые или тридцатые годы мы можем думать, что наш внешний вид определяет нашу ценность в мире. Если мы красивы, тощие и отвечаем нормам общества, мы привлекательны. Я знаю, что так чувствовал.

Но в какой-то момент здоровое старение требует внутреннего сдвига. То, как вы оказываетесь снаружи, больше не имеет значения, потому что вы в глубине души знаете, что ваша истинная ценность лежит внутри. Конечно, я все еще надеваю блеск для губ и брею ноги. Я все еще покупаю забавную одежду и люблю, как мои ноги выглядят на высоких каблуках. Но я честно не забочусь о этих морщинах или обвисших сиськах или рыхлой коже на шее или кусковых венах на ногах. Я знаю, что каждый год приносит нечто гораздо более ценное – мудрость, жизненный опыт, свободу от поверхностного. Я бы не стал торговать им ни за что.

Стать кроной

Когда я думаю о людях, которых я больше всего восхищаюсь в жизни, они не узкокожие, молодые люди знаменитости, но красивые старшие мудрецы, такие как доктор Рейчел Наоми Ремен, д-р Кристиан Норруп и мой любимый наставник – мама. Они заставляют меня в восторге от возраста. Может быть, с двадцатью или тридцатью годами опыта, я могу стать таким же мудрым, сосредоточенным, уравновешенным и любящим, каким они есть.
Я знаю друзей, которые празднуют церемонии «крона», чтят и воспитывают женщин по мере их старения. Обычно это делается при менопаузальном переходе, эти ритуалы признают переход от репродуктивных лет к мудрым годам, поскольку женщина становится наставником, консультантом и проводником для других. Я вижу, что это преобразование происходит уже в себе. Каждый год я становлюсь старше, меня меньше интересуют мои собственные эгоистичные желания и больше о моем месте в мире, о наследии, которое я оставлю, о любви, которую я буду распространять, о людях, которых я касаюсь. Речь идет не столько о получении, сколько о даровании, меньше о том, что мир может сделать для меня, но что я могу сделать для всего мира, а не по-своему, но в стремлении к благости.

Старение средств отпуска

Часть стареющего означает освобождение части моей прежней личности. Нет, мое тело больше не может работать так, как раньше. Я никогда не буду такой сильной или проворной, как мне было в двадцатые годы. Красота исчезает. Здоровье разрушается. Тело не должно жить вечно. Но дух вечен. С каждым годом дух развивается больше. С каждым годом мы больше общаемся с Божественным внутри.

Те, кто не может отпустить и оценить дар старения, фиксируют молодость. Они хоронят правду о собственном старении в пластической хирургии, Ботоксе, дорогих кремах для кожи и лжи о своем возрасте. Они считают, что их ценность кроется в том, что они выглядели как двадцать лет назад, вместо того, чтобы понять, что они более ценны, чем когда-либо. Эти люди не понимают, что с каждым годом у них есть еще один год жизненного опыта, чтобы предложить миру, еще один год мудрости, еще один год истории и жизнеспособности и способности быть целыми.

Жизнь эфемерная

Я горжусь своими 41 годом, но я буду еще более горд, когда я ударил 50. Или 60. Или 70. Да, эти дни напомнят мне, что часы тикают, что я не буду здесь навсегда, даже моя собственная жизнь – эфемерна.

Но я говорю, принесите его. Я планирую жить полностью, жизненно, богато, полностью – до того дня, когда я сделаю свой последний вздох. Я намерен лежать на смертном одре и улыбаться, оглядываясь на живую жизнь. Каждый день рождения меня приближает на один шаг ближе к этому дню, но я в порядке. Пусть моя жизнь станет молитвой, и пусть последний день станет радостным аминьем.

Доктор Лисса Ранкин – врач OB / GYN, автор, профессиональный художник, созданный на национальном уровне, и основатель Owning Pink, интернет-сообщества, приверженного созданию аутентичного сообщества и расширению прав и возможностей женщин, чтобы получить и сохранить их «моджо». Владение Pink – все о том, чтобы иметь все аспекты того, что делает вас целым – ваше здоровье, вашу сексуальность, вашу духовность, ваше творчество, вашу карьеру, ваши отношения, планету и ВАС. Д-р Ранкин в настоящее время переопределяет здоровье женщин в Центре «Собственный розовый», ее практике в Mill Valley, California. Она является автором предстоящего What's Up Down There? Вопросы, которые вы задали бы только вашему гинекологу, если бы он был вашим лучшим другом (St. Martin's Press, сентябрь 2010 г.).