Воспитывайте уверенных в себе детей

Дайте своим детям то, что им нужно полагаться на себя.

Источник: CCO

В недавнем посте я сделал, казалось бы, еретическое заявление, что родители не должны воспитывать независимых детей. Я надеюсь, что объяснил себя адекватно и предоставил разумное обоснование того, что на первый взгляд звучит как абсурдное утверждение. Я также сделал различие между воспитанием детей, которые являются независимыми (опять же, не очень хорошая вещь) и детьми, которые самостоятельны (очень хорошая вещь). Эта статья будет посвящена тому, как родители могут это сделать.

Как напоминание из прошлой статьи, я так думаю о своей уверенности в себе. Самостоятельность означает быть «уверенным в своих силах и способным делать что-то для себя». Расширяя это определение, я вижу в себе уверенность в себе, когда дети разрабатывают необходимый набор жизненных инструментов:

• Биполярное расстройство, креативность и лечение
• Почему мужчины агрессивны против женщин и причиняет ущерб
• У вас столько силы воли, сколько вы думаете
• Сопротивление манипуляциям: что вы можете сделать
• Моногамия: это не то, что ты думаешь

• Когнитивный (например, сбор информации, анализ, принятие решений);
• Эмоциональный (например, регуляция грусти, разочарования, гнева);
• Поведенческий (например, учеба, работа);
• Межличностные (например, социальные навыки, работа в команде, общение); а также
• Практично (например, стирать, готовить еду, управлять своими финансами).

Очевидно, что уверенность в своих силах должна быть основным направлением усилий родителей по воспитанию детей. Самостоятельность – это не то, что ваши дети могут получить самостоятельно. У них нет ни перспективы, ни опыта развивать самостоятельность отдельно от вас. Скорее, это дар, который вы дарите своим детям и которым они будут дорожить и получать выгоду всю свою жизнь.

Вы можете предоставить своим детям несколько важных ингредиентов для достижения уверенности в себе.

• Подарите своим детям любовь и уважение, которые дают вашим детям чувство безопасности, которое позволяет им исследовать и рисковать.
• Проявляйте уверенность в возможностях своих детей, позволяя им усвоить веру в них и развить у них устойчивое чувство компетентности.
• Научи их, что они могут контролировать свою жизнь.
• Предоставьте им руководство, а затем свободу принимать собственные решения и решения (и ошибки).
• Покажите им, каковы их обязанности, что они должны принять эти обязанности, и тогда вы должны привлечь их к ответственности за действия.

Будь Родителем

• Связанное с лекарствами увеличение веса и дискриминация одежды
• Менты, которые убивают – сами
• Точность стереотипа: неприятная правда
• Идентичность в эпоху социальных медиа
• Материнский (убийственный) инстинкт

Одна вещь, которую вы обязательно должны сделать, которая предшествует почти всему, это быть родителем! Это ваша работа, и это ваши отношения с детьми. Если вы возьмете на себя роль родителя, ваши дети смогут легче взять на себя роль детей. Быть другом вашего ребенка, а это не ваша работа, может создать дополнительную зависимость, потому что у них есть дополнительные обязанности – иметь «равные» отношения с вами. Знание того, что вы являетесь родителем, а они детьми, устанавливает четкие границы, роли и обязанности, которые позволяют им выполнять свою работу, а именно постепенно приобретать уверенность в себе.

Ваша роль в качестве родителя предполагает, прежде всего, обеспечение структуры жизни ваших детей в форме границ, ожиданий и последствий. Затем, по мере того как ваши дети растут, роль меняется на то, чтобы все больше возлагать ответственность за свою жизнь на свои плечи. Их переход включает в себя переход от микроуправления (да, вы должны микроуправлять жизнью своих детей, пока у них не будет опыта и навыков, чтобы управлять своей жизнью), к управлению, чтобы просто дать обратную связь своим детям об их жизни. Эта эволюция означает предоставление вашим детям больше возможностей и решений, меньшее количество границ, ожиданий и последствий, а также больше свободы для определения хода их жизни.

Учить ответственности

Одна из ваших задач как родителя – научить своих детей ответственности. Лучший способ убедиться, что вы и ваши дети принимают на себя соответствующие обязанности, – это чтобы каждый из вас знал, каковы ваши обязанности. Если у вас и ваших детей будет четкое понимание того, что ожидается от каждого из вас, вам будет легче оставаться в пределах этих обязанностей. Вы должны сесть с ними и обрисовать в общих чертах каждую из ваших обязанностей в соответствии с возрастом.

Составьте список того, что вы, как родитель, будете делать, чтобы поддержать своих детей. Обязательно получите от них обратную связь о том, что, по их мнению, вы можете сделать, чтобы помочь им. Призовите своих детей сказать вам, считают ли они, что конкретная ответственность не должна быть вашей. Когда это произойдет, убедитесь, что они предлагают адекватное обоснование и покажут вам, как они возьмут на себя эту ответственность.

Затем составьте список обязанностей своих детей. Прежде чем поделиться своими мыслями с ними, попросите их описать, что им нужно сделать, чтобы добиться успеха. Если вы чувствуете, что ваши дети пропустили некоторые важные обязанности, предложите, что они могут быть, и посмотрите, согласны ли они.

Затем определите людей, которые будут нести ответственность в жизни ваших детей, таких как учителя, инструкторы или тренеры. Перечислите, какие обязанности они должны выполнять (если возможно, эти люди должны участвовать в этом процессе).

Также должны быть последствия для невыполнения обязанностей. В идеале, это должно иметь последствия как для ваших детей, так и для вас, но для ваших детей, вероятно, нереально «наказать» вас каким-то образом (хотя, безусловно, есть некоторые родители, которые могут использовать «тайм-аут» время от времени ). Наилучшими последствиями являются те, которые убирают что-то важное для ваших детей и дают им контроль, чтобы вернуть это, действуя надлежащим образом.

Этот процесс обеспечивает абсолютную ясность как для вас, так и для ваших детей в отношении того, каковы ваши «рабочие места». Это также позволяет избежать путаницы на более позднем этапе, когда один из вас переступит черту и возьмет на себя обязанности другого или пренебрегает своими или своими обязанностями.

Ответственность за спрос

Многие части нашей культуры посылают детям сообщение о том, что они не виноваты. Рационализируют ли преступное поведение исключительно из-за трудного воспитания, ищут козлов отпущения, в которых можно обвинить несчастье, или обвиняют других в своих неудачах, детям постоянно говорят, что им не нужно нести ответственность за свои действия. Тем не менее, способность детей нести ответственность за свои действия является критически важной частью обретения самостоятельности.

Нежелание детей брать на себя ответственность за свои действия основано на их желании защитить себя от неудач. Избегая ответственности, дети защищают свою самооценку от необходимости признавать, что они потерпели неудачу из-за чего-то о себе. Обвиняя внешние факторы, такие как другие люди, неудача или несправедливость, дети могут защитить свою самооценку от вреда.

Родители иногда саботируют возможность своих детей учиться подотчетности так, как они утешают своих детей после неудачи. Пытаясь ослабить разочарование, которое неизбежно сопровождает неудачу, вы можете попытаться успокоить своих детей, указав на внешние причины их плохой успеваемости или глупости в сольном выступлении. Хотя это может дать им некоторое временное эмоциональное облегчение, оно мешает им брать на себя ответственность за свои усилия. Это также лишает ваших детей возможности узнать, почему они потерпели неудачу, и изменить свои действия в будущем. Эллисон Армстронг, соавтор книги «Дети и машина» , говорит: «И все же родители часто считают, что им следует постараться избавить своих детей от разочарования. Из-за ошибочного убеждения, что идеальное детство без препятствий, некоторые родители неосознанно саботируют прогресс своих детей в направлении роста и уверенности в себе ».

Вы можете повысить ответственность своих детей за их успехи и неудачи, активно указывая на связь между их действиями и их результатами. Здоровый способ успокоить негативные эмоции ваших детей – показать им, как добиться другого, более позитивного результата в будущем. При таком подходе у ваших детей возникает ощущение, что они могут добиться лучшего результата при следующей возможности, и что они обладают особыми средствами для этого.

Поощрять разведку

В начале жизни ваших детей вы должны держать их на довольно коротком поводке, чтобы обеспечить их безопасность. Вы всегда следите за ними, когда они играют, и никогда не позволяете им уходить слишком далеко от вас. Эта забота укрепляет у ваших детей чувство безопасности, так как они учат их, что у них есть безопасное место, куда они могут вернуться, если они рискнут зайти слишком далеко, и что вы там, чтобы защитить их, когда это необходимо.

Однако между чувством безопасности и чувством зависимости существует тонкая грань. Когда ваши дети обрели чувство безопасности, вы должны побудить их исследовать мир за пределами предоставляемой вами системы безопасности. Это «выталкивание из гнезда» позволяет вашим детям сделать первые шаги к уверенности в себе, позволив им проверить свои способности в «реальном мире» и обрести чувство безопасности внутри себя. Благодаря большому количеству опыта, полученного в результате изучения, за пределами вашего непосредственного понимания, ваши дети обретут уверенность в своем внутреннем чувстве безопасности, что еще больше побудит их исследовать больше самостоятельно.

Вы можете стимулировать их исследования, активно поощряя своих детей исследовать неизвестное в пределах возраста. Например, вы можете попросить вашего двухлетнего ребенка взять мяч, который вы положили вокруг его дома. Вы можете попросить семилетнего ребенка покататься на велосипеде до дома их друга в двух кварталах. Или вы можете позволить своему 14-летнему ребенку отправиться в поход в горы с несколькими их друзьями (при условии, что у них есть некоторый опыт кемпинга). Поощрение этих типов исследовательских возможностей может вызвать у вас дискомфорт, но они являются важным опытом для развития ваших детей до уверенности в себе.

Вы также можете определить ситуации, которые вызывают у ваших детей страх, и побудить их противостоять страху и изучить ситуацию. Вы можете сделать это, поговорив со своими детьми о страхе, предоставив другую перспективу, которая уменьшает страх, и предложив им навыки, которые могут нейтрализовать их страх. При необходимости вы также можете сопровождать своих детей в первый раз, когда они сталкиваются с ситуацией, и давать им советы о том, как справиться со страхом, а затем позволить им самостоятельно справиться с ситуацией в будущем.

Вы также можете поделиться положительными сообщениями об исследовании. Посещаете ли вы музей, разрешаете ли вашим детям ходить в парк в одиночку или смотрите страшные фильмы, вы можете донести до своих детей, что исследование – это увлекательное и увлекательное занятие, которое стоит найти и насладиться. Если вы выражаете положительные эмоции в отношении исследования вместе со своими детьми, они с большей вероятностью примут те же самые убеждения и эмоции, которые будут побуждать их к дальнейшему изучению своего мира и своих ограничений.

Учить навыкам

Уверенность в себе – это отчасти то, чтобы привить своим детям веру в свои способности. Но для того, чтобы эта вера основывалась на реальности, им нужны реальные навыки и способности. Итак, одна из ваших главных обязанностей – научить их навыкам, необходимым для самостоятельности. Я имею в виду когнитивные, эмоциональные, поведенческие, межличностные и практические навыки, которые позволят вашим детям «выжить в дикой природе». Хотя все эти навыки важны, в эти дни я уделяю большое внимание о практических навыках, которые требуются только для взрослой жизни, потому что без них «сделать это» вне вашего дома будет невозможно. Некоторые из этих навыков включают в себя:

• Финансовый менеджмент (например, разумно экономить и тратить; создавать и управлять бюджетом; оплачивать счета)
• Домашнее хозяйство (например, покупка продуктов, приготовление пищи, уборка, стирка одежды)
• Автосервис (например, заменить спущенную шину, добавить масло и жидкость для лобового стекла, запустить разряженную батарею)
• Основной ремонт дома (например, использование таких инструментов, как молоток, отвертка и плоскогубцы, замена лампочки, переустановка блока предохранителей, покраска комнаты, починка работающего туалета)

Заворачивать

Из того, что мне сказали родители детей, которые вышли из дома (и остались вне дома!), Один из их величайших источников гордости – просто видеть, как их дети успешно живут самостоятельно и ориентироваться во все более сложном мире, в котором они находят себя (то есть уверенность в себе). В то же время они также получают удовольствие от того, что их дети продолжают обращаться к ним за поддержкой, поощрением и руководством (т. Е. Здоровой зависимостью). Итак, задолго до того, как ваши дети приблизятся к тому моменту, когда они переступят этот порог от детства к взрослой жизни, задумайтесь над тем, что им нужно, чтобы этот переход был успешным. Затем предпримите активные шаги, чтобы дать вашим детям все навыки, которые им необходимы, чтобы стать по-настоящему самостоятельными.