Уверенность – важная часть успеха. Когда вы сомневаетесь в своих возможностях, скорее всего, вы откажетесь преждевременно или решитесь на более плохие решения, столкнувшись с препятствиями, неудачами и неудачами.
Тип доверия, который помогает вам достичь, называется самоэффективностью, и это общее убеждение в вашей способности решать проблемы работы и жизни и преуспеть. Это также относится к домену, что означает, что вы можете чувствовать себя уверенно в переговорах о контракте, но мало доверяете руководству новым комитетом.
Самоэффективность также высокоразвивается. Хотя вы можете построить свою уверенность в целом, лучше всего выбрать целевую область для развития. Во-первых, начните с определения того, какую область эффективности вы хотите построить: эффективность вашего переговорного процесса? Эффективность публичных выступлений? Эффективность развития бизнеса? Эффективность взаимодействия с клиентом?
Затем укажите, как вы хотите его разработать, в зависимости от категорий ниже. Самоэффективность развивается следующими способами (в порядке эффективности):
Опыт мастерства. Было показано, что опыт мастерства является самым эффективным способом укрепления доверия. Это просто вы получаете возможность учиться, делая и добиваясь успеха при выполнении новых навыков.
Викарный опыт. Это наблюдаемые события, когда вы учитесь, наблюдая за другими. Посещение слушаний и закрытий поможет вам развить уверенность в своей юридической практике. Попросите присутствовать на встречах с клиентом и запишите, какие стратегии адвокаты используют с потенциальными клиентами.
Вербальное убеждение. Уверенность также развивается, когда вы учитесь, тренируясь авторитетным и уважаемым источником о ваших усилиях. Быстрая похвала, которую дает кто-то, кого вы едва знаете, похожа на уверенное фаст-фуд – он будет чувствовать себя хорошо в данный момент, но затем перейдет прямо к вашим бедрам (и скоро будет забыто). Эффективные самоэффективные строители выражают уверенность в своей способности преуспеть и будут искать возможности для вас сделать это, предоставят вам отзывы и рекомендации и признают вас за хорошо выполненную работу.
Личные и профессиональные преимущества самоэффективности многочисленны:
Было показано, что самоэффективность является сильным предиктором положительного влияния и активирует адаптивные стратегии преодоления, такие как планирование, позитивное рефреймирование и принятие.
• Те, кто обладает высокой самоэффективностью, лучше могут идентифицировать новые возможности для бизнеса, создавать новые продукты, творчески мыслить, коммерциализировать идеи и упорствовать в условиях стресса и давления.
• Инновация является горячей темой во многих отраслях, но инновации могут облагать налогом даже самого гибкого человека. Инновации часто требуют больших инвестиций времени и денег, и пособие не может быть реализовано в течение нескольких месяцев или лет; однако эффективное лидерство требует восприимчивости к инновациям, а убеждения в отношении эффективности влияют на восприимчивость.
В одном из исследований предполагаемая техническая эффективность менеджеров повлияла на то, насколько они готовы принять новые инновации в области электронных технологий. Кроме того, убеждения в отношении эффективности влияют не только на восприимчивость менеджеров к техническим нововведениям, но и на готовность, с которой их принимают сотрудники!
• Профессионалы, обладающие высокой самоэффективностью, воспринимают больше своих потребностей в работе как требующие требования (т. Е. Трудолюбивые части вашей работы, которые вы рассматриваете как пути к росту), что приводит к большему вовлечению в работу и меньшему выгоранию.
Самое главное, когда вы разрабатываете эти убеждения о своих возможностях, они придерживаются. Было показано, что сильное чувство самоэффективности предсказало поведение в течение пяти лет спустя, функционирование здоровья через четыре года и поддержание привычных изменений в течение длительных интервалов времени. Кроме того, создание вашей самоэффективности в одной области вашей работы или жизни перетекает в другие области, – говорит ваш мозг, «приносят» всевозможные проблемы и новые возможности для изучения.
Уверенность в себе относится как к новым, так и к опытным профессионалам. Пожалуйста, дайте мне знать, как вы планируете развивать свою уверенность в этом году!