Вернуться в школу

Лето быстро подходит к концу, и когда вы собираете спину к школьным принадлежностям, не забудьте оснастить своего ребенка хорошими советами для того, чтобы сделать его отличным, беззаботным переходом (для вас обоих). Вот несколько идей, которые помогут вам начать.

Вопрос: Каковы основные источники беспокойства для маленьких детей в связи с началом нового учебного года?

Ответ: Тревога о том, что неизвестно или ново, поэтому дети любого возраста беспокоятся о вещах, которые незнакомы или что они еще не освоили. Для маленьких детей, которые только начинают школу, все новое: здание, учитель, подпрограммы, время пробуждения, более продолжительный школьный день. То же самое происходит и с детьми, у которых есть год или два школы под их поясом. Они слышат мнение о том, что школа тяжелая, или что ожидания совершенно разные, скажем, во втором классе, и они думают: «Yikes! Могу ли я это сделать? »Конечно, ответ -« да », но они пока этого не понимают. Это потому, что, пока они не доберутся туда, чтобы вскочить и увидеть из первых рук, у них только есть свое воображение, на которые можно положиться, и воображение, как известно, заполняет пробелы некоторыми довольно страшными (и ненадежными) ответами.

• Беспокойство и стресс на работе, слишком
• Как отряд заканчивает зависимость между родителями и подростками
• Запуск на сочувствие
• Сообщение о борьбе с беспокойством, которое наши дети должны услышать
• Секс и саморазвитие между листами

Вопрос: Каков наилучший способ помочь моему ребенку вернуться в школу?

Ответ: Обязательно нормализовать для своего ребенка, что все нервничают перед школой, даже учителями! Вот ваша возможность научить вашего ребенка о различиях между волнующими мыслями и мудрыми мыслями. Используя марионетки пальцев или даже просто используя две руки в качестве двух разных голосов, научите ребенка гибкости, играя с тем, что могло бы вызвать беспокойство. Начните с беспокойства учителя (легче научиться новому умению эмоционального интеллекта, когда речь идет не о вас): сторона беспокойства говорит (смешным голосом): «О нет! Получу ли я хорошую работу по обучению детей, я сделаю это забавным, у меня кончится мел? »Затем спросите своего ребенка, что учитель мог сказать, чтобы успокоить себя. Вместе, придумайте альтернативную версию истории: «Я хороший учитель, я хорошо поработаю, всегда интересно учить детей, и … не будь глупым, в запасе всегда больше мела стенной шкаф!"

Теперь, когда ваш ребенок получает представление о двух направлениях ума, она готова применить его к своим собственным страхам. Не думайте, что вы знаете, о чем беспокоится ваш ребенок, однако, потому что вы можете непреднамеренно посадить некоторые новые идеи. Вместо этого спросите: «Что вас беспокоит о школе? Чего вы боитесь? »Затем переходите к другой марионетке или руке или к другой стороне разума и говорите:« Как вы думаете, что на самом деле произойдет? »« Давайте спросим ваш мыслящий мозг для некоторых хорошие ответы! »« Беспокойство всегда заставляет так звучать, давайте научим этому факты! »

• Исцеление от ядовитых отношений
• Быть или не быть
• 8 секретов для избиения плохого настроения
• Как оставаться холодным под давлением
• Обучение детей чтению эмоций

Наконец, помните, что беспокойство подпитывается активным воображением, поэтому «держите его в покое» помогите вашему ребенку получить некоторые данные: посетите школу, поиграйте на детской площадке, загляните в класс или даже помогите украсить доски объявлений учителем если у вас есть шанс. Сделайте некоторые «генеральные репетиции» новой утренней рутины дома, чтобы ваш ребенок увидел, как это будет работать. Практика прощай; для удовольствия и немного дополнительной гибкости, отключите роли. Дайте вашему ребенку шанс стать родителем, и не только они будут чувствовать себя увереннее, видя, каково это – быть ответственным, но вы можете узнать некоторые хорошие строки от своего ребенка о том, как сказать «прощай».

Вопрос: Что такое переломный момент от соответствующего страха до проблемного беспокойства за беспокойство в школе и страхи в целом?

Ответ: С точки зрения верности школьным страхам, особенно, большинство детей поселяется до перехода на учебный год в течение примерно месяца. Если ваш ребенок все больше расстраивается по утрам или отказывается ходить в школу, прислушивайтесь к конкретным страхам и опасениям вашего ребенка, а затем заходите к учителю. У учителя могут быть некоторые подсказки о том, что тяжело для вашего ребенка. И иногда страхи ребенка могут выглядеть как недостаток сотрудничества, и ответ учителя на это может только усилить страхи. Возможно, что некоторая хорошая совместная работа и обмен информацией могут помочь создать ощущение безопасности и преемственности для вашего ребенка и помочь ему преодолеть препятствие.

Страхи и заботы – нормальная часть взросления для детей. В любой момент большинство детей младшего возраста имеют в среднем 2-3 страха. Они могут бояться таких вещей, как: собаки, грозы или даже звук пылесоса. Человеческая натура хочет избежать того, чего мы боимся, и дети могут быть здоровыми, чтобы вы знали – громко и ясно, – что они слишком напуганы, чтобы что-то сделать! Как родители, наша роль состоит в том, чтобы помочь нашим детям исправить свои неправильные представления (например, все собаки хотят укусить, все учителя – это скупые, если вы выйдете за пределы вас, обязательно убьете пчелу), которые подпитывают уклонение, с фактами, они будут более охотно подходить к опасной ситуации один шаг за раз.

Когда дети готовы работать с вами, принимая ваши хорошие объяснения, успокаивая и растягивая их зону комфорта, например, глядя на собачку в витрине магазина, машущей на собаке соседа и в конце концов говоря привет, когда владелец Спота имеет его очевидно, на поводке, тогда это была всего лишь фаза, и ваш ребенок уже справляется со своими страхами. Если, однако, ваш ребенок становится более расстроен (плачет, цепляется, испытывает проблемы со сном или спят самостоятельно), когда вы пытаетесь обсудить или воздействовать на страх, или страх и уклонение, кажется, усиливаются или даже распространяются на другие ситуации, это может быть более чем фазой, и вы и / или ваш ребенок можете получить профессиональную консультацию с экспертом по тревоге детей.

Вопрос: Какова адекватная степень толчка, которую должен сделать родитель, чтобы побудить своего ребенка попробовать новые вещи (занятия, спорт, занятия и т. Д.)?

Ответ: Родители часто задаются вопросом: «Я должен подталкивать своего ребенка, когда он не хочет попробовать что-то новое?»

Вместо того, чтобы толкнуть, поговорить с вашим ребенком и выяснить, какие части тяжелы или страшны, затем мозговой штурм, как разбить вызов на более мелкие шаги или прояснить неправильное восприятие последствий этого шага и тем самым изменить то, что пугала возможность для мастерства и успеха. Иногда, однако, когда ребенок просто не собирается сдвигаться с места, возможно, что в игре есть другие проблемы. Например, если вы настаиваете на том, чтобы ваш ребенок играл в командный вид спорта, но конкуренция и давление сталкиваются с их темпераментом, вам может быть время для вас быть гибким. Возможно, есть еще один способ для вашего ребенка оставаться активным (если это ваша цель), помимо спортивных видов спорта, таких как катание на велосипедах или сопровождение вас, когда вы ходите по собаке, или, если целью для вас является больше о совместной работе, драме или классы танцев могут предложить эту возможность. Иногда, если вы можете проявлять гибкость и терпение, вы можете быть удивлены, что в следующем году, когда давление будет отключено, ваш ребенок готов к действию.

Счастливый учебный год всем! Помните, что переходы временны, поэтому сделайте глубокий вдох, выдохните и с нетерпением ждёте великого ощущения поселения, которое ждет вас чуть дальше по дороге.

© Tamar Chansky, Ph.D., 2012. Первоначально опубликовано на www.TheMotherCo.com