4 черты, которые имеют успех в топливе

Что значит быть успешным или иметь успех? Как вы узнаете, когда вы это сделали? Большинство изображений, которые мы видим в успехе, связаны с некоторой версией богатства и богатства – бриллиантами, яхтами и частными самолетами. То, что часто отсутствует, – это история, стоящая за вещами – каков был путь, которым преуспели люди, чтобы достичь своей мечты?

В своей книге « Дай и возьмите» профессор Уортона д-р Адам Грант предлагает уникальную перспективу успеха и классифицирует людей как дарителей, воспитателей или помощников, основанных на их стилях социального взаимодействия. Заниматели любят получать больше, чем дают, дающие другие ориентированы и предпочитают обращать внимание на то, что от них требуют другие люди, а сочетания – это смесь, требующая равного баланса между дарованием и взятием. По словам доктора Гранта, наблюдатели считают успех успешным, как результат, который превосходит результаты других, созерцатели считают успех в качестве баланса между своими достижениями и справедливостью для других, а дающие убеждения добиваются успеха, основываясь на том, оказали ли их достижения положительное влияние на другого лица или группы.

Организации также начинают рассматривать успех по-разному. Последнее состояние Gallup, опубликованное в отчете American Workplace, показывает, что почти 70% сотрудников начинают работать на некотором уровне. Кроме того, когда Гэллап попросил 10 000 человек подумать обо всем их вчерашнем дне, только 11% сообщили о наличии большой энергии (Rath, 2015). В результате компании становятся более открытыми для включения новых идей в программы лидерства и обучения – такие понятия, как осознанность, устойчивость и счастье. Даже такие компании, как American Express, давно известная своей золотой картой, принимают новый, более целостный подход к стремлению к счастью и личным успехам.

Каким бы ни было ваше личное определение успеха, есть определенные черты, которые облегчают его. Вот лишь некоторые из характеристик, которые сегодня способствуют успеху:

• 7 правил Быть старшим папой
• Возьмите свое психическое здоровье «Пилюля» каждый день!
• Кейси Энтони: Делать дело для сострадания
• Далай-лама о городской сознательности, насильственных правонарушителях и сумасшедших собаках
• День благодарения как образ жизни

Грит . Грит определяется как настойчивость, наполненная изюминкой и энтузиазмом в отношении долгосрочных целей, и это, как было показано, является важным предиктором успеха. Исследования показывают, что оценки grit связаны с более высокими показателями GPA; песок был самым точным предсказателем того, закончит ли первый курсант своего первого курса базовой подготовки в Вест-Пойнте; (Duckworth et al., 2007), и совсем недавно было показано, что песок прогнозирует успех женщин-юристов в крупнейших юридических фирмах страны (Hogan, 2013).

Мотивация . Многие компании и отдельные лица имеют формулу мотивации. Деньги, бонусы и поездки редко дают долгосрочные результаты мотивации; скорее, люди и рабочие места должны сосредоточиться на мотивации ABC:

Автономия (чувство, уполномоченное иметь чувство контроля над вашим временем и выборами, которые вы делаете);

• Не может сидеть все еще? Ты не одинок
• Неизвестные известные
• Пересмотр «Будь здесь сейчас»
• Отдайте свой разум отдыху: практика не-мышления
• Депрессия: вот один забытый подход

Принадлежность (имеющая по крайней мере несколько высококачественных связей с другими); а также

Компетентность (способность справляться с задачами и быть эффективными в том, что вы делаете).

Десятилетия исследований показывают, что эти черты лежат в основе того, что стимулирует долгосрочную мотивацию и участие (Deci & Ryan, 2000). Занятые сотрудники работают лучше на ежедневной основе, и чем выше уровень участия человека, тем выше их объективная финансовая отдача (Bakker, 2011). Кроме того, более высокие уровни взаимодействия сотрудников были связаны с большей удовлетворенностью и лояльностью клиентов, большей доходностью и большей производительностью (Harter, Schmidt, & Hayes, 2002).

Устойчивость . Когда я обратился к своим друзьям в социальных сетях о том, что способствует успеху, устойчивость была последовательной темой. Устойчивость – это организационная и человеческая способность к стрессовому росту. Вопреки ранним выводам о том, что устойчивость была полностью генетической характеристикой, мы теперь знаем, что устойчивость – это в значительной степени научный набор навыков (Masten, 2001). Армия США уже более пяти лет обучает и повышает навыки повышения квалификации своих солдат, и в то время обучение было доказано достаточно эффективно. Чтобы добиться успеха в программе, армия разработала дополнительные учебные программы по повышению устойчивости для супругов и подростков и исполнительный курс для руководителей армии.

Значение . Значение на работе важно, потому что это дает людям то, что стоит за тем, что они делают. Многие сотрудники редко могут увидеть плоды своей тяжелой работы, потому что они не связаны напрямую с людьми, на которые влияет их работа. Смысл имеет значение и по-другому. Люди, которые считают, что их жизнь имеет смысл и цель, обладают целым рядом полезных преимуществ: они счастливее, чувствуют больше контроля над своей жизнью, чувствуют себя более занятыми на работе (и высокое участие обычно означает меньше выгорания), сообщают о меньшей депрессии и тревоге и меньше трудоголизма (Steger, 2009).

Один из моих учителей средней школы определяет успех как «Когда кто-то еще говорит вам, что вы повлияли на их жизнь или оказали на них влияние к лучшему». Другой друг определяет это как «Быть ​​счастливым, где вы находитесь, и не жалеть о выборе, который вы чтобы добраться туда ». Успех – это процесс – наслаждайтесь поездкой.

______________________________________________________________________

Paula Davis-Laack, JD, MAPP – эксперт по вопросам стресса и устойчивости, который помогает компаниям и людям предотвращать выгорание и укреплять устойчивость к стрессам. Для получения дополнительных советов и стратегий для достижения успеха загрузите электронную книгу Паулы «Пристрастие к занятому»: «Ваш план профилактики выгорания» на сайте www.pauladavislaack.com.

Источник: Ogilvy & Mather / American Express

Этот контент спонсировался American Express.

Рекомендации

Bakker, AB (2011). Основанная на доказательствах модель работы. Текущие направления в психологической науке, 20, 265-269.

Deci, EL, & Ryan, RM (2000). «Что» и «почему» целей преследует: Человеческие потребности и самоопределение поведения. Психологический запрос, 11 (4), 227-268.

Duckworth, AL, et al. (2007). Грит: страсть и стойкость к долгосрочным целям. Journal of Personality and Social Psychology, 92, 1087-1101.

Harter, JK, Schmidt, FL, & Hayes, TL (2002). На уровне бизнес-единицы между удовлетворенностью сотрудников, вовлеченностью сотрудников и бизнес-результатами: метаанализом. Журнал прикладной психологии, 87 (2), 268-279.

Хоган, ML (2013). Некогнитивные черты, влияющие на успех женщин в большом праве (неопубликованная докторская диссертация, Пенсильванский университет).

Masten, AS (2001). Обычная магия: Процессы устойчивости в развитии. Американский психолог, 56 (3), 227-238.

Рат, Т. (2015). Вы полностью заряжены? 3 ключа к активизации вашей работы и жизни. Силиконовая гильдия.

Steger, MF (2009). Значение в жизни. В Shane J. Lopez & CR Snyder (Ред.), Справочник по позитивной психологии 2-е изд. (стр. 679-687). Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.