Когда мы думаем о возобновлении, мы часто думаем о возрождении; рождается нечто старое и что-то новое. В этом году зима, похоже, висит, не желая уступать место весне и обещания новой жизни. Хотя у нас есть немного возможностей по-настоящему насладиться теплом и светом, который приносит весна, мы все же можем начать думать о том, что мы можем сделать, чтобы обновить себя и сделать новую жизнь, в которой мы живем.
Мне нравится писать об этой теме, потому что она так обнадеживает. Позволяя нашей жизни имитировать циклы природы, нам напоминают, что независимо от того, что с нами происходит, всегда есть возможность сдвинуть ситуацию, оптимизировать наши шансы и / или начать все сначала. Весна – прекрасное время года, чтобы подумать, кто мы и как мы хотим быть. Пришло время подумать о том, чтобы внести изменения и установить курс на год вперед.
Вот 5 способов помочь вам перегруппироваться, переориентировать, обновить и, возможно, переосмыслить себя. Многие из них – это реальные вещи, которые вы можете сделать, в то время как другие – это способы «передумать», кто вы и кем хотите быть.
1. Оптимизируйте свою жизнь. Несмотря на то, что это не новая концепция по какой-либо части воображения, это концепция, которая недавно была активизирована и переосмыслена в популярном движении «рассеивания» вашей жизни. Есть две большие области, которые следует учитывать.
Разрушайте свое живое пространство. Вы используете все, что у вас есть? Если нет, избавитесь от всего, что вам больше не нужно. «Кто-то – это чужое сокровище». Пожертвуйте одежду и предметы домашнего обихода, которые находятся в достаточно хорошем состоянии для организации или благотворительности, а также книги в вашей местной библиотеке или больнице. Учитесь делать меньше. Фактически, некоторые люди принимают осознанное решение ограничить все покупки в течение определенного периода времени. Более радикально, некоторые люди предпочитают сокращать свое жизненное пространство, экономя на меньшем доме или квартире.
Очистите психический и эмоциональный беспорядок. Почему бы не использовать этот сезон обновления в качестве напоминания о том, чтобы избавиться от вещей, которые вас взвешивают и потребляют ваше время и энергию? Что вы цените больше всего в своей жизни? Сколько времени вы тратите на людей и на то, что вам больше всего нравится? Каков наилучший способ использовать свое время для создания своей жизни?
2. Начните что-то новое.
3. Запустите практику. Новая дисциплина гарантирует, что вы пригласите внимательность в свою жизнь. Ежедневная практика дает вам тайм-аут от повседневной рутины. Это подарок для себя; обязательство и обещание почитать, кто вы.
4. Будьте в Природе. Внешний мир связывает нас с циклом жизни и смыслом времен года. Иногда, когда мир по-прежнему, и природа неактивна, нам нужно быть спокойным и спокойным. Когда мир возвращается к жизни, мы напоминаем, что то, что было все еще и тихо внутри нас, готово прорасти и расти снова. Цикл жизни – лучшее напоминание о том, что ничто не остается неподвижным, что жизнь всегда находится в постоянном потоке, и это изменение является нормой.
5. Проведите поездку. Поездка в какое-то новое место, страну или какое-то место, где вы никогда не бывали близко к тому месту, где вы живете. Неважно, как далеко вы уходите; не в этом дело. Дело в том, чтобы найти новизну внутри себя, когда вы реагируете на место, где вы никогда не были раньше. Вы чувствуете себя возбужденным, тревожным, неудобным, свободным или чем-то еще?
Хотя весна – хорошее символическое время, чтобы сделать «очистку» от старого, реальность такова, что любое время года, которое кажется вам правильным, – это время, чтобы подумать о себе и о жизни, в которой вы оказались. Touch с собой позволяет вам лучше выполнять то, что вы хотите в своей жизни. Чем больше вы знаете, кто вы и что хотите, тем больше вы можете предпринять необходимые действия и внести необходимые корректировки курса.