Meb Keflezighi: Mindset чемпиона марафона

Как думать, как победитель.

Источник: Кристин Михоф, Меб Кефлезиги, Майкл Сильвио, май 2018 года

Сегодня, 6 июня 2018 года, это глобальный рабочий день, и для тех из вас, кто бегун, вы знаете, что бег – это не просто пробег, который вы пробегаете. Бег также связан с обучением и укреплением ума, чтобы преодолеть физические травмы, менее совершенные времена и печально известную «стену». В честь этого дня я думал, что расскажу об одном из своих интервью в мае 2018 года с одним из самых успешных марафонов мира Мебом Кефлезиги.

Моя первая встреча с Мебом была в ноябре 2017 года, за день до того, как он участвовал в марафоне в Нью-Йорке. Он был хорошо известен как последний профессиональный марафон в знаменитой беговой карьере Меба. Перед реальной гонкой Меб делал десятки выступлений в средствах массовой информации, и к полудню одного из его последних событий на его лице была небольшая усталость.

• Исполнительское искусство быть парнем
• Знай своего партнера: темперамент как ключ
• Почему вы так себя чувствуете?
• 4 основных шага, которые нужно предпринять перед вашими дальнейшими отношениями
• Сидя на стуле Хранителя

В прошлом месяце я встретил Меба с 7-ю континент-марафонером Майклом Сильвио, в Индианаполисе, штат Индиана. Сразу же я заметил, что Meb оказался более расслабленным, чем в ноябре. На этот раз, вместо того, чтобы мчаться полным марафоном в качестве профессионала, он был здесь, чтобы запустить один из самых больших полумарафонов, Indy Mini. Запуск коленей на реальном шоссе в Индианаполисе является частью курса, а бегуны получают финишерную медаль с подписью Меба.

На протяжении всего разговора чувство юмора, смирения и быстрого остроумия Меба были очевидны.

Фон Меба – это тот, который может вас удивить. В раннем детстве он жил в войне, разорванной Эритреей, без электричества или проточной воды. Meb не стал чужим для скудности. Он вспоминает: «Я съел грязь, чтобы выжить. Моя семья пришла из ничего … Упорство – это часть моего воспитания ».

• Танцы с твоей тенью: привязанность и проецируемая самость
• Кого вы не показываете на сканировании мозга
• Почему мы называем наших любовников «Baby»
• Что я могу сделать, чтобы контролировать свой нарциссический ярость?
• Непроверенные дочери: 6 предсказуемых дорожных блоков для исцеления

В конце концов, семья Меба стала беженцами из Эритреи в Европу, а позже, не говоря ни слова, они переехали в Соединенные Штаты Америки. Меб учился в колледже в Лос-Анджелесе на дистанционной стипендии, что-то вроде редкости в то время. На одном из выступлений СМИ Meab’s New York City Marathon, в котором я участвовал, он рассказал о том, как повлияло влияние его семьи на его жизнь. И когда его спросили о его колледже, Меб сказал: «Ученые были первыми, но бег – мой подарок».

В колледже Meb не только преуспел в победе, выиграв коллегиальные титулы, но и поставил перед собой бизнес-цели – первым из которых стал атлет-спонсор. Студент колледжа писал письма Nike, Reebok, Asics, надеясь привлечь их внимание, но был встречен с отказом. Вместо безнадежности Меб видел это как вызов. Его лицо освещает с решимостью, когда говорит об этом: «Тогда я знал, что мне нужно идти и побеждать».

Источник: Meb Keflezighi- Используется с разрешением

Победив, Меб означал, что он понял, что его тренировка усилится, и могут произойти неудачи, но он упорствовал в результате болезненных травм. В возрасте 29 лет он заработал олимпийскую серебряную медаль в 2004 году, а затем выиграл бостонский марафон 2009 года. Спустя десятилетие после своей олимпийской медали Meb выиграл марафон в Нью-Йорке в 2014 году. По пути он получил спонсоров фирменных наименований, таких как Sketchers, написал книгу «Run to Overcome», а затем бестселлер New York Times Meb For Mortals со Скоттом Дугласом.

В своей второй книге « Meb for Mortals» Меб разделяет свой образ мышления прямо перед началом гонки. Он пишет: «Прямо перед тем, как пистолет уходит, я в режиме медитации …. Лучший мужчина или женщина сегодня побеждают. Надеюсь, я самый подготовленный, но если кто-то работал сильнее меня, тогда они заслуживают победы ».

Будущее, говорит Меб, включает в себя письмо – его следующая книга со Скоттом Дугласом о уроках, которые он изучил в ходе 26 марафонов и победы в трех из них, должен выйти в 2019 году, во время бостонского марафона, говорящего, играя в футбол со своими тремя дочерей и, конечно, бегать. Он добавляет: «Когда я бегу, я свободен».

Рекомендации

Кефлезиги, М., Дуглас, С. (2015). Meb For Mortals. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Родале.