Сдвиговая работа все чаще рассматривается как опасная для сна и здоровья. Работа по сдвигу включает графики, которые отклоняются от стандартной, 9-5 дневной рабочей недели. Многие люди, которые работают на смену, находятся на вращающихся графиках, которые включают в себя как дни, так и ночи, а другие работают последовательно поздно ночью, ночевка или очень рано утром. Эти графики часто нарушают циркадные ритмы и затрудняют людям получение достаточного количества высококачественного сна. Сдвиговая работа связана с повышенными рисками для ряда серьезных заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет и несколько видов рака.
Новые исследования показывают, что мужчины, которые участвуют в сменной работе, подвергаются более высокому риску для PSA (простат-специфического антигена), белка, который продуцируется предстательной железой. Тесты PSA используются для скрининга на рак предстательной железы и другие состояния простаты. Повышенные уровни ПСА считаются показателем возможного рака предстательной железы, а также нескольких других не раковых состояний, включая простатит и увеличенную простату.
Исследователи из Гарвардского университета и Университета Коннектикута исследовали связь между сменной работой и уровнями ПСА. Исследователи использовали данные Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES), продолжающегося национального исследования здоровья, проведенного Центрами по контролю за заболеваниями. Исследователи изучили данные нескольких обследований NHANES, проведенных в 2005-2010 годах, чтобы создать группу из 2017 мужчин, которые составили основу для их исследования. Мужчины были в возрасте от 40 до 65 лет, и ни у кого не было ранней истории рака. (Исключение было сделано для немеланомного рака кожи.) Все мужчины имели текущий результат теста на ПСА. Группа включала в себя сочетание мужчин, работающих с обычным дневным графиком и рабочими сменами мужчин, как ночными, так и вращающимися ночными и дневными сменами. Анализ исследователей показал, что у мужчин, работающих на смену, значительно более высокий уровень ПСА:
Важно отметить, что в этом исследовании не рассматривался риск развития рака предстательной железы в отношении сдвиговой работы, а только отношения сдвиговой работы к уровням ПСА. Повышенный уровень PSA сам по себе не является диагнозом рака простаты, а высокие результаты ПСА могут свидетельствовать о других, не раковых состояниях. Но повышенный уровень ПСА может указывать на наличие рака предстательной железы. И другие исследования установили связи между сменной работой и раком предстательной железы, а также другими видами рака у мужчин и женщин:
Что стоит за рисками рака, связанными с работой смены? Мы еще не знаем, но изучаются несколько возможных причин. Некоторые из них сосредоточены на циркадных нарушениях, связанных со сменой работы, включая длительное воздействие искусственного света ночью, гормональные изменения, связанные с суточными нарушениями, и роль мелатонина в опухолевом росте.
Связь циркадной дисфункции с риском рака является критически важной областью исследований. С миллионами американских рабочих смен и большим количеством рабочих мест, требующих нетрадиционных графиков, – это проблема, которая требует тщательного изучения и внимания.
Сладкие Мечты,
Майкл Дж. Брейс, доктор философии
Sleep Doctor®®
www.thesleepdoctor.com