Пусть мои люди пойдут в Интернет – они станут более продуктивными!

Компании много беспокоятся о потерянной производительности. Некоторые тратят миллионы на программное обеспечение, чтобы блокировать использование пользователями Facebook, Twitter, YouTube или интернет-магазинов. В недавнем исследовании рассматривается этот подход. На самом деле, небольшой серфинг, похоже, повышает производительность.

В недавнем исследовании д-р Брент Кокер (Department of Management and Marketing, Университет Мебурна) пришел к выводу, что работники, которые занимаются умеренным количеством «Просмотр рабочего времени на рабочем месте» (WILB), на самом деле более продуктивны. Зачем? Он утверждает, что WILB обеспечивают короткие перерывы, которые улучшают концентрацию.

Эти результаты очень похожи на исследования по поводу умеренного количества алкоголя в день; было обнаружено, что этот вид употребления в пищу имеет преимущества для здоровья. Конечно, ключевым словом здесь является умеренность. Доктор Кокер предупреждает, что интернет-зависимость является реальной угрозой, потенциально затрагивающей до 14% австралийских интернет-пользователей.

Вы можете послушать интервью об этом исследовании с д-ром Кокером.

• Двенадцать способов облегчить ваше напряжение в разводе
• Становление вдвое быстрее, чем все остальные
• Является ли осознанность этическим?
• Джед Даймонд по индивидуальной психотерапии
• Как сон влияет на вес

Серфинг . , , это хорошая метафора. Остерегайтесь скользкого склона самообмана. Верховая езда волна принимает навык. В случае интернет-серфинга нам нужны навыки саморегуляции. Ключ – это короткие перерывы в умеренности, чтобы улучшить концентрацию, а не глубокий опыт онлайн-потока.