Разум и тело в концерте – Исцеление без вреда

Источник: Teri Goetz Здоровье и хорошее самочувствие

Когда дело доходит до медицины, мы живем в мире дихотомии. Существует осознанный раскол между умом и телом. Мы знаем, что аллопатические врачи обучены видеть болезнь – они придумали диагноз, а затем лекарство для лечения диагноза. Нет ничего злонамеренного в их применении того, что они обучили делать. Они действительно верят, что поиск болезни – лучший способ заботиться о людях. И они считают, что лечение – лучшее лечение вашей болезни. И иногда это так.

Но часто это не так.

Конечно, лекарства могут быть спасателями, и я очень благодарен блестящим людям, которые их исследовали и создали. Но лекарства могут также привести к долгосрочным проблемам и побочным эффектам, таким как головные боли, запоры, тошнота, сухость кожи, заболевания печени, депрессия, бессонница и даже смерть.

Но, поскольку пациенты приобретают чувство расширения прав и возможностей в сфере здравоохранения, они также просят что-то большее, чем рецепт: что я могу сделать, чтобы действительно исцелить, а не просто прикрыть мои симптомы? Что вызвало это заболевание? Понимание связи между разумом и телом, поскольку оно относится к болезни, является ключом к возврату силы и исцеления вашего здоровья.

• Функция эмоций
• 4 вещи, которые нужно делать, когда ваш мозг устареет
• Поместите «Студент» первым в Студенческое состязание состязания спортсмена
• Когнитивная поведенческая терапия для бессонницы Часть 4: Ограничение сна
• Будущее беседы, часть 1

В китайской медицине мы ссылаемся на корень и ветвь. Смысл, ветвь является симптомом заболевания, причиной является корень. Мы относимся к отрасли, когда это неудобно или приводит к другим проблемам, но всегда стараемся найти первопричину и исцелить с этого места. Иногда это физическое, иногда это pscyho-духовная причина. Слишком часто рецепты аллопатических врачей используют только адрес филиала. Давайте посмотрим, что происходит с физической точки зрения.

Когда мы думаем, например, о долгосрочных последствиях запоров (один из способов детоксикации нашего тела – устранение), мы можем подумать: «Хм, если организм не может избавиться от токсинов, которые он производит, тогда все остается застрявшим в толстой кишке. Это не может быть хорошо! »В этот момент ваше тело поглощает эти токсины (особенно если у вас есть протекающая кишка – и многие из нас это делают!). Когда токсины реабсорбируются, ваша печень и другие детоксикационные органы становятся перегруженными. Когда лекарство вызывает запоры, это может принести больше вреда, чем пользы. Если вы не двигаете кишечник, вам нужно выяснить, почему, независимо.

Я не пытаюсь дать вам урок по детоксикации – но поговорить об осознании и, следовательно, о расширении прав и возможностей, когда речь заходит о том, как вы подходите к своему собственному здравоохранению. Прошли те времена, когда мы чувствуем, что «получили наши деньги», которые я слышал от врачей и пациентов, – когда мы выходим из кабинета врача с рецептом.

• Звуки и беспомощность в ICU – часть I
• Практика ваших навязчивых идей: лечение от скуки
• Почему мы мечтаем, что мы мечтаем
• Речь о начале работы: какие ученые могут начать делать сегодня
• Лечение бессонницы

Вместо этого, что, если вы начнете смотреть на некоторые из этих потенциальных, очень реальных и наиболее распространенных первопричин дислокации или просто нащупывания:

• отсутствие сна или упражнения
• плохое или неправильное питание
• стресс
• психо-духовная причина, такая как страх, ненависть к вашей работе, недавняя потеря в вашей жизни

В бесчисленных исследованиях мы видим влияние стресса и мышления на болезнь. Лично я видел много пациентов, которые развивают черепицу после того, как их мать умирает или получает одну болезнь за другой, когда их иммунная система стала настолько истощенной из-за недостатка сна, что было вызвано размышлением над вещами, которые они волнуют. Если вы можете идентифицировать и подружиться с тем, что именно вы боретесь эмоционально или психологически, вы можете оказать большое влияние на ваше здоровье.

Я предлагаю вам начать более глубокое погружение в духовные или психоэмоционально-духовные причины болезни. Вот несколько вещей, чтобы обдумать:

• Когда я впервые начал чувствовать себя нездоровым?
• Была ли искра, такая как личная потеря или травма или скопление стресса в моей жизни?
• Как изменилось настроение?
• Что я могу связать с цепочкой событий, которые привели к моему диагнозу, чувствуя себя ужасно, или постоянная головная боль / проблемы с пищеварением / боли в теле? (Иногда это помогает даже выписать временную шкалу событий жизни, которые произошли.)
• Что действительно заставило меня: плохо питаться, меньше спать, перестать тренироваться?
• Когда в последний раз я чувствовал себя действительно хорошо? Какова была моя жизнь?

Связь сознания с телом реальна. Идентификация и соблюдение чувств, которые у нас есть и как они могут повлиять на наше тело, могут иметь решающее значение для исцеления. Это первый шаг. Раскрытие эмоций или духовных причин, которые были похоронены, – очень реальный и очень важный шаг к восстановлению вашего здоровья.