Великий учитель – как рак может привести к личной трансформации

Из всех болезней, которые, скорее всего, принесут посттравматический рост, – это рак. Из-за этого выжившие от рака иногда говорят о болезни почти в духовном плане, как «великий учитель» или даже подарок. Велосипедист Лэнс Армстронг, который пережил рак яичек в возрасте 25 лет, сказал, что с момента рака он стал «более полным, сострадательным и более умным и, следовательно, более живым». Он узнал, что «мы намного лучше, чем знаем. У нас есть нереализованные способности, которые иногда возникают только в условиях кризиса ». В своей книге «Подарок рака: призыв к пробуждению» выживший рак молочной железы Энн МакНерни идет еще дальше, заявляя, что «Рак – это ваш билет к вашей реальной жизни … жизнь, в которой вы действительно хотели жить».

Для тех, у кого есть рак, но только испытывают боль и страдание, эти положительные комментарии, вероятно, кажутся совершенно странными, даже оскорбительными. И мы все знаем людей, которые, даже после выздоровления от рака, испытывают сильное беспокойство и уязвимость, без каких-либо положительных эффектов. Тем не менее, для многих рак может иметь трансформационный эффект. После начального этапа опустошения и беспокойства, несмотря на боль и дискомфорт, вызванные болезнью, многие раковые больные проходят глубокий путь самопознания, который радикально меняет их.

Кэрри

• Лучший разум, чтобы получить хороший ночной сон
• Психоанализ в школе в Цицероне, Иллинойс
• Управляемые изображения могут облегчить тревогу
• Урок от Мела
• Правильный ответ на успех

Я взял интервью у многих людей, которые прошли через это путешествие в моей книге «Из тьмы: от суматохи до трансформации». Одним из них был телевизионный писатель по имени Кэрри, у которого был диагностирован рак молочной железы три года назад. Это был сильный шок, отчасти потому, что в ее семье она всегда была человеком, который не заболел, кто заботился обо всех остальных. У нее была химиотерапия и лучевая терапия в течение года, одновременно с выполнением упражнений на расслабление и позитивной визуализацией. И через год ей сказали, что рак исчез в ремиссии.

«У меня было странное, но замечательное путешествие, от удара по дну и обратно назад», сказала мне Керри. «Удивительно, как все обернулось. Это было очень освобождение и привело к массовому изменению моих ценностей и моих амбиций. Мне кажется, что я что-то проснулся.

Принимая во внимание, что она была довольно амбициозной и материалистической, теперь Керри в основном занимается «жизнью как гармоничной и мирной жизнью, насколько это возможно … Я очень хорошо знаю, что я жил в жизни, основанной на эго, и я чувствую, что осознавая это, я могу отказаться от него. Теперь я вижу себя частью целого. Я вижу свою жизнь в универсальном контексте, тогда как раньше я не думал о своих собственных желаниях ».

• Настроение
• Карина Хаканссон из Фонда расширенной терапии
• Как грубость на работе может разрушить ваше здоровье
• С нежным прикосновением
• 2013 год: «Семь грехов» в области науки и проект национального насилия

Она также гораздо более современна, чем раньше, и меньше страдает от негативных мыслей: «Я очень много живу в настоящем. Когда вы осознаете, что действительно важно, это перестает вас заблуждаться в негативных мыслях, которые я когда-то делал … Я чувствую себя намного более свободным, намного менее обремененным беспокойством и страхом смерти ».

Трансформация до восстановления – Irene

Керри была чрезвычайно удачливой: она оправилась от рака и испытала трансформацию после этого. Однако этот сдвиг также может возникать, когда человек болен раком, даже когда они сталкиваются с возможностью неизбежной смерти.

Когда Ирине сказали, что у нее рак, например, она не ломалась в отчаяние, как это делают большинство людей. В то время ей было 42 года, она жила в беспорядке в качестве ИТ-менеджера для медицинской компании. Она была, как она понимает сейчас, трудоголиком, постоянно путешествующим по стране, без каких-либо реальных интересов или амбиций вне ее работы.

Ирэн пережила фазу горечи и депрессии, которую испытывают большинство людей после того, как ее поставили диагноз, и сразу испытал трансформацию. Как она описывает это: «Это было почти мгновенно, на ночь. Это был первый раз, когда я видел смерть как реальность, и понял, что жизнь просто временная. На следующий день я проснулся и подумал: «Мне просто повезло быть живым, факт, что я все еще здесь». Хотя шел дождь, это было просто замечательно. Воздух был таким чистым и свежим, и все, на что я смотрел, казалось таким ярким и ярким. Деревья были настолько зелеными, и все было так живым – я просто видел энергию вещей. Я осознал эту энергию, излучаемую деревьями, и имел это огромное чувство связности. Это было восхитительно. Мне просто посчастливилось быть живым на этой планете, чтобы пройти под дождем под этим зонтиком.

«Это чувство было действительно напряженным в течение первых нескольких недель, и оно остается с тех пор. Большим было это связанное чувство и огромное чувство любви и сострадания ».

Ирен хорошо отреагировала на режим лечения, который включал удаление ее лимфатических нот, мастэктомию, химиотерапию и лучевую терапию. Несмотря на плохой прогноз, Айрин была свободна от рака в течение нескольких лет – до нескольких месяцев назад, когда рак вернулся. Но она все еще чувствует сильное чувство связи и нашла новое удовольствие в том, чтобы быть просто: «У меня есть эта внутренняя связь с другими людьми, со всей вселенной … Я связан с подлинным мной – и это такое замечательное чувство.

От разрыва до смены

Я считаю, что не столько рак, который трансформировал этих женщин, но и сталкивался с их собственной смертностью. Благодаря тому, что они, вероятно, скоро умрут, они получили новую оценку жизни, новое чувство перспективы и связи. Они поняли, насколько драгоценна жизнь, насколько прекрасен мир, что будущее и прошлое – это иллюзии, и только настоящее настоящее.

Но, возможно, самое главное, противостояние смерти привело к растворению их «психологических привязанностей». Как люди, для нас нормально полагаться на множество внешних вещей для нашего чувства идентичности и благополучия – нашего статуса и успеха, наших владений и богатства, наших надежд и амбиций, нашей внешности, накопленных нами знаний , и так далее. Мы чувствуем, что мы «кто-то» из-за этих «привязанностей».

Когда мы переживаем суматоху в нашей жизни, обычно это происходит потому, что некоторые из этих привязанностей нарушены. Наши надежды и убеждения были показаны как иллюзии, наше богатство, наш статус убран, наши любители или друзья отвергли нас, или самим нашим жизни угрожает, что их уберут. В результате мы чувствуем себя голыми и потерянными, как будто наша личность разрушена.

Но в этот момент мы, как ни парадоксально, близки к трансформации. Когда наша идентичность разрушается, она оставляет нам пространство для нового, высшего «я», которое можно пройти, подобно бабочке из куколки. И, похоже, для некоторых людей рак может помочь этому явиться.

Стив Тейлор – автор «Вне тьмы»: от суматохи до трансформации. Его сайт www.stevenmtaylor.com