Несколько минут назад я разговаривал с группой людей, и кто-то упомянул о резолюции, которую я считал потрясающей.
«Всякий раз, когда я вижу на своем телефоне, что я звоню от кого-то, с которым я действительно не хочу разговаривать, – объяснила она, – я заставляю себя сразу подобрать. Я никогда не позволяю страшному звонку идти на голосовую почту ».
«О, я всегда позволяю этим звонкам идти на голосовую почту», – ответил кто-то. «Мне нужно готовиться к ним».
«Ну, я думаю, лучше их забрать, – ответила она. «Я знаю, что мне придется поговорить с этим человеком, чтобы я мог немедленно убрать его с дороги. В противном случае я откладываю, и он висит над моей головой и разрушает мое настроение. Плюс человек становится более раздраженным из-за задержки. Если я просто возьмусь, я займусь этим, прямо сейчас и там. И потом все кончено.
Учитывая мою конкретную рабочую ситуацию, эта проблема не возникает часто (хотя иногда это происходит); чаще, я должен заставить себя ответить на сложные электронные письма сразу, вместо того, чтобы откладывать.
Тем не менее, конкретная резолюция – потрясающий пример более крупного Секрет взрослого населения: никакая задержка – лучший способ (обычно).
Например, я следую одноминутному правилу. Я стараюсь заниматься первым делом с утра. Если я боюсь определенной задачи, я готовлюсь накануне вечером, а затем займусь ею как первый предмет на следующий день (вот еще несколько советов, чтобы остановить откладывание).
Я обнаружил, что формулирование определенного правила – «Не позволяйте страшному звонку перейти на голосовую почту» – отличный способ убедиться, что мои привычки и тенденции способствуют моему счастью, а не умаляют его. Имея конкретное правило в уме, я помогу мне сформировать свое поведение. Внимательность, всегда внимательность!
Как насчет тебя? Вы нашли трюки или стратегии, чтобы помочь себе избежать проволочек или сформировать свой опыт?
Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас.
* Друг указал мне на WWWord – «дом для читателей, писателей, неграмотных, браузеров, временных растрат, муравьев и скучей – и всех, кто использует, злоупотребляет, любит и ненавидит английский язык». Если это описание вам подходит, вы найдете там много интересной информации.
* Хотите получать котировку счастья в своем почтовом ящике по электронной почте каждое утро? Подпишитесь на Moment of Happiness . Подпишитесь здесь.
