Секс в мозгу: частый секс может иметь когнитивные преимущества

Исследования показывают, что сексуально активные взрослые лучше справляются с задачами памяти.

Источник: ВК Студия / Shutterstock

Частый секс может улучшить нашу работу над некоторыми когнитивными задачами. Все большее число исследований, посвященных как людям, так и животным, опубликованных в последнее десятилетие, указывают на этот вывод, включая новое исследование в Архивах сексуального поведения. Вот посмотрите на накопленные доказательства и что это говорит о том, как секс может принести пользу мозгу.

Во-первых, исследование 2010 года, опубликованное в журнале PLoS ONE, обнаружило связь между сексуальной активностью и ростом нейронов у самцов крыс. В частности, крысы, которым разрешалось заниматься сексом ежедневно в течение двухнедельного периода, демонстрировали больший рост нейронов, чем крысы, которым разрешалось заниматься сексом только один раз в течение того же периода времени.

• Почему то, что вы знаете о том, чтобы отвлекаться, неправильно
• Чтение мыслей и тревога новостей
• Почему важно достичь корня ваших эмоций
• Две мощные научно обоснованные стратегии для начала чтения
• Как определить нарциссов через их выбор в социальных сетях

Опираясь на это, исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Гиппокамп», которое также было сосредоточено на самцах крыс, показало, что ежедневная сексуальная активность была связана не только с генерацией большего количества новых нейронов, но также с улучшенной когнитивной функцией.

Исследования на людях дали аналогичные результаты. В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале «Возраст и старение», рассказывалось о том, как сексуальные практики почти 7 000 взрослых в возрасте от 50 до 89 лет связаны с их эффективностью при выполнении задачи по определению последовательности чисел (в которой измеряются исполнительные функции, такие как решение проблем) и задачи по отзыву слов (которая измеренная способность памяти). Оказалось, что и мужчины, и женщины, которые занимались любым видом секса в течение прошлого года, имели более высокие оценки в тесте на отзыв слова. Кроме того, только для мужчин сексуальная активность была связана с лучшими показателями при выполнении задания на последовательность чисел.

Аналогичным образом, исследование, опубликованное в «Архивах сексуального поведения» в 2017 году, посвящено изучению того, как сексуальная активность связана с выполнением общей задачи памяти в выборке из 78 гетеросексуальных женщин в возрасте 18–29 лет. В частности, ученые изучили, была ли их частота половых сношений связана с памятью, в то время как контролировались некоторые другие факторы, такие как средний балл, фаза менструального цикла, использование оральных контрацептивов и продолжительность отношений. Результаты показали, что женщины, которые вступали в более частые половые сношения, лучше запоминали абстрактные слова в тесте.

• Как преодолеть опасность унижения
• Уникальные потребности подростков и молодых людей с раком
• Когнитивная география
• Могут ли умные животные познавательные навыки быть неадаптивными?
• 5 шагов к внимательному питанию: руководство

И последнее, но не менее важное, новое исследование, проведенное в этом году (также в «Архивах сексуального поведения»), в котором приняли участие около 6000 взрослых в возрасте 50 лет и старше, было изучено, как сексуальная частота была связана с эффективностью выполнения двух эпизодических задач памяти, выполняемых с интервалом в два года. Участники, которые занимались сексом чаще, имели лучшие результаты теста памяти. Стоит отметить, что более эмоциональная близость во время секса также была связана с улучшением работы памяти. Тем не менее, важно отметить, что в течение всего исследования у всех людей снижалась производительность памяти, и то, что они были сексуально активными, не предотвращало это снижение. Это означает, что, хотя секс связан с более высоким базовым уровнем производительности памяти, он не обязательно предотвращает снижение познавательной способности в старшем возрасте: мы все испытаем это в какой-то момент, независимо от того, сексуально мы или нет.

Как всегда, необходимы дополнительные исследования, особенно исследования, которые могут помочь установить причинно-следственную связь у людей и исследовать то, что на самом деле происходит в мозге в ответ на частый секс. Тем не менее, общая модель результатов на сегодняшний день согласуется с идеей, что секс вполне может быть полезен для нашего мозга и нашей когнитивной деятельности.

Рекомендации

Leuner, B., Glasper, ER, & Gould, E. (2010). Сексуальный опыт способствует нейрогенезу взрослых в гиппокампе, несмотря на начальное повышение уровня гормонов стресса. PLoS One, 5 (7), e11597.

Glasper, ER, & Gould, E. (2013). Сексуальный опыт восстанавливает связанное с возрастом снижение нейрогенеза у взрослых и функции гиппокампа. Гиппокамп, 23 (4), 303-312.

Wright, H. & Jenks, RA (2016). Секс на мозг! Ассоциации между сексуальной активностью и когнитивной функцией в пожилом возрасте. Возраст и старение, 45 (2), 313-317.

Maunder, L., Schoemaker, D. & Pruessner, JC (2017). Частота полового акта влагалища связана с речевым распознаванием у взрослых женщин. Архив сексуального поведения, 46 (2), 441-453.

Аллен, MS (2018). Сексуальная активность и когнитивное снижение у пожилых людей. Архивы сексуального поведения.