Виктор Франкл о мести

В своей автобиографии, опубликованной (на немецком языке) в марте 1995 года, чтобы совпасть с его 90-летием, д-р Виктор Франкль размышлял о «Способе моей работы». Его размышления просты и понятны, прямо говоря о двух привычках, которые побеждают промедления.

Доктор Виктор Франкль, автор многочисленных книг и статей, но, вероятно, наиболее известный в Северной Америке за свою книгу «Поиск человека смысла» (1945), оказал влияние на людей во всем мире. Man's Search for Meaning был переведен на многие другие языки, включая японский, китайский, корейский и русский. Только его английские издания продали более девяти миллионов экземпляров. Фактически, Конгресс Соединенных Штатов Америки перечислил его как одну из десяти самых влиятельных книг в Америке. Ясно, что у Франкла есть что предложить.

В центре внимания работы Франкла есть смысл и, более конкретно, его центрированная по смыслу терапия, известная как логотерапия. Быстрый поиск в Интернете познакомит вас с этими идеями, если они новы для вас (например, Институт логотерапии Виктора Франкла, официальный веб-сайт Института Виктора Франкла Вены).

Для читателей этого блога вас не удивит, что идеи Франкла были в моей жизни. Впервые я познакомился с его работой в годы моей юности в 1970-х годах, и его философия, основанная на экзистенциальности, продолжала распространяться по-разному. Даже популярные книги, такие как «Семь привычек» Стивена Кови из высокоэффективных людей, начинаются с того, что Франкль фокусируется на индивидуальном выборе в создании полноценной жизни.

• В тот день, когда я перестала спрашивать студентов о неправильных вопросах
• Лечение отчаяния и потери смысла
• Чувство усталости и переполненности?
• Алкоголь, вероятно, заставит вас просыпаться, не поможет вам спать
• Горячий, вдумчивый секс

Хотя понимание Франком центральной важности значения в жизни человека было разработано до Второй мировой войны, именно опыт Франкля в нацистских концентрационных лагерях ослепил эту теорию и внимание тех, кто читал о жизни Франкла. Как вы увидите, этот опыт стал поворотным моментом для Франкля даже в отношении его привычек работы и возможности промедления.

Логотерапия и смысл слишком много для записи в блоге, и, на самом деле, сегодня они не являются моим фокусом. Вместо этого я хочу написать около трех коротких параграфов в автобиографии Франкла, где он говорит о своих привычках. Он написал,

«Другое дело: я стараюсь делать все как можно скорее, а не в последний момент. Это гарантирует, что, когда я перегружен работой, я не буду сталкиваться с дополнительным давлением, зная, что что-то еще нужно сделать. Есть еще третий принцип, который руководил моей работой, и именно это: я делаю неприятные задачи, прежде чем я делаю приятные. Как я уже сказал, я не всегда придерживаюсь своих принципов. Например, в качестве молодого врача я работал в большой психиатрической больнице Штайнхофа, и я часто проводил свои воскресенья на шоу водевилей. Я наслаждался ими, но я всегда сожалел о том, что не остался дома, чтобы работать над своими идеями и письмами.

• Счастье внутри
• Как богатые становятся богаче …
• Не можете расслабиться? Наука объясняет – и помогает решить проблему
• Универсальная истина Нил Фаллон Клатча
• Пять не очень очевидных предложений о игре

С тех пор, как мои годы в концентрационных лагерях, эта картина изменилась. Сколько уикэндов я пожертвовал, чтобы диктовать свои книги. Я научился тратить свое время более мудро, действительно, чтобы каждую минуту считать. Я делаю это так, чтобы у меня было время для вещей, которые действительно важны » (Frankl, 2000; стр. 34, добавлено выделение).

«Делайте все как можно скорее» и «Сначала выполняйте неприятные задачи»,
Читатели этого блога « Не задерживать» видели, как эти выводы появляются раньше, основываясь на более поздних психологических исследованиях. Удовлетворительно видеть живую мудрость жизни Франкла. То, что Франкл, конечно же, понял, состоял в том, что неприятные задачи имели наибольший потенциал для промедления, а вместо того, чтобы «чувствовать себя хорошо», он сначала столкнулся с неприятными задачами (и связанными с ними эмоциями). Прогресс в достижении этих целей особенно полезен.

Заключительная мысль Франкла
Тем не менее, я должен признаться, что не всегда придерживаюсь своих принципов. Но тогда я злюсь на себя – так злобно, что я даже не разговариваю сам с собой в течение нескольких дней. (Frankl, 2000; стр. 34,)

Никто не идеален, даже эта легенда 20-го века. ☺

Мы не призваны быть совершенными, но мы можем тщательно подумать о том, чтобы сделать время для вещей, которые действительно важны в нашей жизни, и для этого требуется, чтобы мы «только начали», особенно с неприятными задачами, с которыми мы сталкиваемся. Нам очень нужно учиться у Виктора Франкла. Надеюсь, вам понадобится время, чтобы прочитать больше.

Но прямо сейчас моя 3-летняя дочь звонит мне из другой комнаты, чтобы потанцевать с ней. Пришло время для важных вещей. Я рад, что у меня есть моя работа.

Справка
Frankl, V. (2000). Воспоминания Виктора Франкла: автобиография. Кембридж, Массачусетс: Основные книги.

Примечание: Первоначально опубликовано на немецком языке в 1995 году под названием «Не было в meinen Büchern steht» , «Psychologie Verlags Union», Вайнхайм, Германия. Это английское издание было переведено Джозефом и Джудит Фабри.