Риски нарушения сна у детей

Ваш ребенок храпит? Он дышит через рот, когда спит? Вы когда-нибудь замечали паузы в дыхании вашего ребенка, пока она спит? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, ваш ребенок может страдать от нарушения дыхания сна.

Дыхание детей с нарушениями сна нарушает их ночной отдых, что может привести к другим проблемам со здоровьем. Ученые все еще работают над тем, чтобы понять, насколько распространенным является расстройство среди детей. Мы также все еще изучаем факторы риска, которые способствуют дыханию с нарушениями сна у детей, а также последствия для здоровья детей, которые страдают от этого. Все чаще появляется впечатление, что как риск, так и последствия для здоровья, связанные с нарушением сна, различны у детей, чем у взрослых. В новом исследовании рассматривается как распространенность расстройства дыхания у детей, так и особые факторы риска, с которыми они сталкиваются.

Исследователи в Финляндии исследовали дыхание с нарушениями сна у 491 детей в возрасте 6-8 лет. Их исследование, которое было частью более крупного исследовательского проекта по охране здоровья детей, проанализировало распространенность детского дыхания с нарушением сна. В исследовании также были рассмотрены факторы риска, которые могут способствовать расстройству сна, включая размер миндалин, положение челюсти и пропорции лица. Для целей этого исследования дыхание с нарушениями сна было определено как частый или громкий храп, дыхание во рту во время сна и апноэ во сне.

Вот некоторые важные моменты их результатов:

• Бессонница может удвоить риск развития рака предстательной железы
• Синдром хронической усталости: как он влияет на сон?
• Итак, кто использует все эти спящие таблетки?
• Эмоциональное регулирование бессонницы
• Считаете ли вы «развод спящего режима»?

• У 9,9% детей было какое-то дыхание с нарушением сна. Этот показатель был одинаковым для мальчиков и девочек в исследовании
• Средний процент жировых отложений составлял 20,6 для девочек и 15,0 для мальчиков
• 11,4% мальчиков и 15,6% девочек имели избыточный вес или ожирение
• Жир тела не ассоциировался с повышенным риском нарушения дыхания сна. Дыхание с нарушением сна было не более частым среди пациентов с ожирением и избыточным весом в этом исследовании, чем у детей с нормальным весом

Несколько черепно-лицевых особенностей были связаны с повышенным риском нарушения дыхания сна:

• У детей с увеличенными миндалин в 3,7 раза больше шансов испытать симптомы нарушения сна с нарушением дыхания
• У детей с перекрестным укусом было в 3,3 раза больше шансов иметь дыхание с нарушением сна. Перекрестный укус – это стоматологическое состояние, при котором зубы не совпадают с соответствующими зубами выше или ниже.
• У детей с выпуклыми лицевыми профилями в 2,6 раза больше шансов пострадать от нарушения сна, вызванного расстройством сна, как у детей с другими типами лиц. Выпуклые черты лица включают видную лоб и линию бровей и отступающий подбородок.

Эти результаты свидетельствуют о том, что факторы риска нарушения дыхания сна у детей могут быть очень разными, чем у взрослых. Самым значительным фактором риска нарушения сна у взрослых является избыточная масса тела. Исследования показывают, что 70% людей с болезненным ожирением имеют обструктивное апноэ во сне. Это исследование показывает, что избыточный вес не может быть фактором риска для детей. Для них особенности головы, шеи и горла, а также некоторые стоматологические условия могут быть более значимыми показателями риска нарушения дыхания сна.

Проблемы со здоровьем у детей, у которых развивается дыхание с нарушением сна, также выглядят иначе, чем для взрослых. Растущий объем исследований показывает, что дети, которые испытывают дыхание с нарушениями сна, подвергаются большему риску проблем с поведенческим, эмоциональным и когнитивным развитием:

• Упражнение дает большой импульс для сна
• Абдоминальный жир у мужчин, связанных с апноэ во сне
• ДОБАВИТЬ – расстройство сна?
• Политика продовольствия
• Как избавиться от спящих таблеток

• Это крупномасштабное исследование более чем 11 000 детей показало, что дети с нарушением сна с нарушением дыхания значительно чаще проявляют поведенческие и эмоциональные проблемы, включая гиперактивность, тревогу, депрессию, социальные проблемы со сверстниками, а также проводят проблемы, в том числе агрессивность .
• Согласно исследованиям, дети, которые проявляют агрессивное и издевательство в школе, в два раза чаще имеют какую-то форму дыхания с нарушениями сна
• Дети с расстройством сна с дыханием продемонстрировали более низкие интеллектуальные способности, чем те, у кого нет, в этом исследовании. Это когнитивное расстройство существовало независимо от степени тяжести расстройства сна. Даже дети с мягкими формами нарушения сна с нарушением дыхания испытывали когнитивные трудности.

Недавнее крупномасштабное исследование, проведенное в Соединенных Штатах, изучало распространенность детского дыхания с нарушениями сна. Исследователи оценивали более 12 000 детей в возрасте от 6 месяцев до 6,75 лет и обнаружили:

• 1-2% детей во всех возрастных группах страдают хроническим апноэ во сне
• Целых 21% детей в этом возрасте часто храпят храп
• Дети в возрасте 1,5-2,5 лет особенно уязвимы для храпа: исследователи обнаружили значительное увеличение уровня храпа среди детей в этом возрасте
• В возрасте шести лет у 25% детей есть дыхание во рту во время сна

Эти последние результаты от финских ученых добавляют к телу исследований, который показывает, насколько важна проблема нарушения сна с нарушением дыхания для детей. Нам нужно больше узнать о распространенности расстройства среди детей, а также о факторах риска и последствиях для здоровья. Нам также необходимо продолжить изучение того, как риски для детей могут отличаться от взрослых.

Чтобы избежать поведенческих, когнитивных и эмоциональных проблем, связанных с дыханием во время сна, нам также необходимо лучше определить проблему. Раннее вмешательство может помочь избежать более серьезных проблем, которые могут возникнуть, если расстройство остается необработанным. Наиболее эффективная стратегия лечения будет включать сотрудничество врачей и стоматологов. Но процесс начинается с родителей. Учет внимания к дыханию вашего ребенка во время сна и привлечение внимания к любым признакам нерегулярного дыхания – это первый и важный шаг.

Сладкие Мечты,

Майкл Дж. Брейс, доктор философии

Сон Доктор ™

www.thesleepdoctor.com