Старость и тайна благополучия

Наши стереотипы старости – это люди в разгар физического и умственного упадка. Уведенный – это сила молодости …. Все боли и боли на пути к неизбежному …

Что же тогда мы можем сделать из недавнего телефонного опроса 340 000 человек в возрасте от 18 до 85 лет, проведенного организацией Gallup, в которой пожилые люди набрали намного больше, чем молодые люди, на глобальном благополучии?

В исследовании, опубликованном в Трудах Национальной академии наук , каждый человек, которого называли, оценивал общее удовлетворение жизни по 10-балльной шкале, а также отвечал на вопросы об их недавнем опыте наслаждения, счастья, стресса, беспокойства, гнева , и печаль.

Контра стереотипы, 85-летние были более удовлетворены жизнью, чем 18-летние или 50-летние. Более того, аналогичная картина была обнаружена при рассмотрении последних эмоциональных состояний, когда пожилые люди с меньшей вероятностью сообщают о стрессе и беспокойстве, чем молодые люди.

• Полагая себя обратно в самооценку
• Влияние киберзапугивания: 3 стратегии помощи
• 5 способов создать прощение в ваших отношениях
• 5 способов двигаться дальше, когда вы все еще любите свой экс
• Мальчики и девочки, с оружием

Когда мы обдумываем нашу эпидемию депрессии, которая вскоре станет главной причиной инвалидности в мире, обладает ли это большое исследование потенциальной мудростью?

Прямо сейчас, передний край борьбы с депрессией – с фармацевтическими компаниями, которые тратят миллиарды на создание лучшей молекулы для борьбы с депрессией. Другая направленность направлена ​​на развитие и совершенствование психологических методов лечения, таких как когнитивная поведенческая терапия.

Это исследование предполагает возможность открытия нового фронта в этой войне. Можем ли мы узнать важные подсказки о том, как не впадать в депрессию, изучая, как пожилые люди в этом опросе (и в других исследованиях) могут достичь такого высокого уровня благосостояния в конце жизни? Это во многом скромное предложение. В настоящее время только 11 процентов бюджета Национальных институтов здравоохранения расходуется на исследования пожилых людей.

• Бесценный урок старейшин
• Соединяете ли вы через гнев?
• Вы не можете?
• Законы о принудительном обращении не являются ответом на массовое убийство
• У моего ребенка есть другой тип мозга

Ссылка Артур А. Стоун, Джозеф Э. Шварц, Джоан Э. Бродерик и Ангус Дитон Снимок распределения психологического благополучия в США PNAS 2010 107 (22) 9985-9990; опубликовано до печати 17 мая 2010, doi: 10.1073 / pnas.1003744107