5 секретных способов сохранить верность своему партнеру

Источник: JP WALLET / Shutterstock

Недавно журналист позвонил мне, чтобы обсудить статью, в которой говорится, что наши бессознательные умы могут помочь нам оставаться верными нашим нынешним романтическим партнерам (Cole et al., 2016). Звонок заставил меня задуматься о том, как мы стараемся поддерживать наши отношения, от стратегий сохранения верности тем, которые направлены на то, чтобы наши товарищи верны. Я называю это «секретными стратегиями», потому что почти все являются бессознательными или подсознательными.

1. Смотрите своего партнера через розовые цветные очки

Как мы рассмотрим в нашей книге, общий механизм, который помогает нам быть верными нашим товарищам, – это «улучшение партнерских отношений» или «позитивные иллюзии». Оба термина ссылаются на то, что мы склонны видеть наших романтических партнеров более позитивно, чем они видят (Morry et al., 2010; Conley et al., 2009). Например, вы можете воспринимать своего партнера как более уважительного или терпимого, чем он себя воспринимает. Повышение партнерских отношений чаще встречается среди пар знакомств, чем семейных пар, что говорит о том, что это может быть полезно для поддержания наших текущих отношений. Интуитивно, как у геев, так и среди лесбиянок, а также гетеросексуальных пар, те, кто более позитивно оценивают своих партнеров, также сообщают о большей удовлетворенности отношениями (Conley et al.). Улучшение партнера не ограничивается восприятием личности; мы также стремимся расширить внешний вид наших партнеров. Мы оцениваем наших партнеров как более физически привлекательные относительно оценок, сделанных более объективными людьми, а также рейтинги самих партнеров (Swami et al., 2012). Мы также склонны оценивать наших партнеров как более физически привлекательные, чем мы сами (Swami et al., Fugère et al., 2015). Это усиленное восприятие привлекательности наших товарищей также может помочь нам сохранить наши постоянные партнеры по взаимоотношениям (Swami et al., Fugère et al.).

2. См. Альтернативные партнеры как менее привлекательные

• Люди в принципе хотят быть здоровыми, не оставаться больными
• Противоядие от недовольства
• Пять советов, чтобы помочь женщинам праздновать национальный день оргазма
• Будет ли «Доктор Кто» зовет Фрейда, Юнга, Майерса и Бриггса Глупого?
• Подростковое отношение, проблемы с подростками

В соответствии с идеей о том, что мы видим, что наши собственные партнеры более привлекательны, в совершенных отношениях, мы также можем видеть альтернативных партнеров как менее привлекательных. Например, когда они были представлены привлекательным участником противоположного пола, студенты колледжа в совершенных романтических отношениях фактически сообщили, что они обнаружили, что привлекательный индивид менее привлекателен и чувствует меньше желания встречаться с этим человеком, чем те, кто в менее совершенных отношениях (Johnson and Rusbult, 1989 ). На самом деле, чем более привлекательным является альтернативный партнер, тем менее привлекательны эти ученики, которые оценили его или ее. Аналогичным образом, в новых исследованиях с использованием задачи, связанной с фотографией, студенты, которые были очень довольны своими нынешними партнерами, выбрали менее привлекательную фотографию с манипуляциями, соответствующую фактической фотографии целевого человека (Cole et al., 2016). Этот вывод предполагает, что участники фактически воспринимали альтернативного партнера как менее привлекательные и не сознательно изменяли свои ответы. Авторы этого исследования заключают, что, когда мы находимся в очень удовлетворительных отношениях, мы пытаемся защитить эти отношения, понижая потенциальных конкурентов.

3. Увеличьте свое межличностное расстояние

Вы можете быть знакомы с идеей, что люди, которых привлекают друг к другу, также имеют тенденцию приближаться друг к другу в физической близости (см. Краткое изложение этого исследования здесь). И наоборот, когда мы влюблены, наше бессознательное, похоже, побуждает нас поддерживать большее физическое расстояние между собой и привлекательными другими, возможно, через нейропептидный окситоцин, что связано с опытом романтической любви. В новых отношениях пары, которые имеют более высокий уровень окситоцина, с большей вероятностью остаются вместе, чем с более низкими уровнями окситоцина (Schneiderman et al., 2012). В увлекательном исследовательском проекте мужчины в романтических отношениях, которым вводили окситоцин через назальный спрей, поддерживали большую физическую дистанцию ​​между собой и привлекательным экспериментатором-женщиной. Отдельные мужчины и мужчины, которым вводили плацебо, как правило, приближались к экспериментатору (Scheele et al., 2012). Увеличение нашего расстояния от других, находясь рядом с нашими товарищами, также может помочь в поддержании наших текущих отношений.

• Обучение от менструации Orca
• Не позволяйте Swag выбросить ваш Swagger
• Пора
• Плохие советы
• Наша секретная жизнь в ванных комнатах

4. Пятно и избегайте читеров

Различные исследования предлагают способы выявления и предотвращения потенциальных неверных партнеров. Например, женщины могут точно судить о том, были ли мужчины в прошлом неверными, просто глядя на лицевые фотографии (Rhodes et al., 2014). В этом исследовательском проекте люди, которые выглядели более мужественными, ожидали, что они будут изменяться чаще. Однако более привлекательные мужчины воспринимались как более заслуживающие доверия. Мужчины были в меньшей степени способны точно судить о неверности женщин и, как правило, предвзято относились к тому, что женщины были верными. Учитывая, что люди, которые обманули в прошлом, могут с большей вероятностью снова обмануть в будущем, может быть особенно выгодно иметь возможность идентифицировать неверных партнеров, прежде чем мы инвестируем в эти отношения. Более того, несогласие и отсутствие добросовестности связаны с повышенным риском неверности (Schmitt, 2002). Избегание отношений с теми, кто может обмануть или обмануть в прошлом, по-видимому, уменьшит вероятность попадания в партнера, который будет обманывать.

5. Больше секса

Увлекательный способ повысить удовлетворенность отношениями и сохранить верных наших любовников может состоять в том, чтобы иметь больше секса. Исследователи Pham et al. (2014) обнаружили, что мужчины, чьи привлекательные партнеры-женщины имели больше мужских друзей и коллег (и, следовательно, у мужчин было больше потенциальных соперников), сообщалось о том, что у них больше секса с их партнерами-женщинами. Исследователи постулируют, что это увеличение сексуальной активности может быть рассчитано на то, чтобы держать своих товарищей счастливыми и верными (а также иметь другие репродуктивные преимущества).

Когда я впервые начал писать «Психология сегодня», я написал о том, как наши бессознательные умы могут держать нас в силе.

Части этого поста были взяты из «Социальной психологии притяжения и романтических отношений» . Copyright 2015 Мадлен А. Фужер.

• Чтобы узнать больше о романтических отношениях, ознакомьтесь с нашей книгой об Amazon.
• Пожалуйста, см. Мои другие сообщения здесь.
• Следуйте за мной на Twitter @SocPscAttrRel и никогда не пропустите сообщение!

Cole, S., Trope, Y., & Balcetis, E. (2016). В глазах невесты: Перцептивное понижение привлекательных альтернативных романтических партнеров. Бюллетень Личности и социальной психологии, 42 (7), 879-892. DOI: 10,1177 / 0146167216646546

Conley, TD, Roesch, SC, Peplau, L., & Gold, MS (2009). Испытание позитивных иллюзий против моделей взаимодополняемости отношений гомосексуалистов, лесбиянок и гетеросексуальных пар. Журнал прикладной социальной психологии, 39 (6), 1417-1431. DOI: 10.1111 / j.1559-1816.2009.00488.x

Johnson, DJ, & Rusbult, CE (1989). Сопротивление искушению: девальвация альтернативных партнеров как средство поддержания приверженности в тесных отношениях. Журнал «Личность и социальная психология», 57 (6), 967-980. DOI: 10,1037 / 0022-3514.57.6.967

Morry, MM, Reich, T., & Kito, M. (2010). Как я вижу тебя по отношению к себе? Качество взаимоотношений как предиктор самосовершенствования и партнерских отношений в кросс-секс-дружбе, знакомств и браках. Журнал социальной психологии, 150 (4), 369-392. DOI: 10,1080 / 00224540903365471

Pham, MN, Shackelford, TK, Holden, CJ, Zeigler-Hill, V., Hummel, A., & Memering, SL (2014). Привлекательность партнера смягчает взаимосвязь между числом сексуальных соперников и частотой спаривания в паре у людей (Homo sapiens). Журнал сравнительной психологии, 128 (3), 328-331. DOI: 10,1037 / a0036602

Rhodes, G., Morley, G., & Simmons, LW (2012). Женщины могут судить о сексуальной неверности с незнакомых людей. Biology Letters, 9, 20120908. http://dx.doi.org/10.1098/rsbl.2012.0908

Scheele, D., Striepens, N., Güntürkün, O., Deutschländer, S., Maier, W., Kendrick, KM, & Hurlemann, R. (2012). Окситоцин модулирует социальную дистанцию ​​между мужчинами и женщинами. Journal of Neuroscience, 32 (46), 16074-16079. DOI: 10,1523 / JNEUROSCI.2755-12.2012

Шмитт, ДП (2002). Являются ли сексуальная неразличимость и неверность отношений связаны с разными чертами личности на разных культурах? Выводы из Международного проекта описания сексуальности. Онлайн-чтения в области психологии и культуры, 4 (4). http://dx.doi.org/10.9707/2307-0919.1041

Schneiderman, I., Zagoory-Sharon, O., Leckman, JF, & Feldman, R. (2012). Окситоцин на начальных этапах романтической привязанности: отношения к интерактивной взаимности супругов. Психонейроэндокринология, 37 (8), 1277-1285. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2011.12.021

Swami, V., Inamdar, S., Stieger, S., Nader, IW, Pietschnig, J., Tran, US, & Voracek, M. (2012). Темная сторона положительных иллюзий? Ассоциации между любовью-слепой предвзятостью и переживанием ревности. Личность и индивидуальные различия, 53 (6), 796-800. DOI: 10.1016 / j.paid.2012.06.004